Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ

Не могу пережить внезапный разрыв отношений

Была частью жизни женатого мужчины. Он говорил: "Для меня на первом месте моя Анна. Потом - все остальные". Была его воздухом, привыкла доверять его чувствам, питалась его влюбленностью , ощущала свою необходимость для него. Через 7 месяцев узнала жена. Я стала чувствовать отдаление его . Пыталась прекратить отношения, но сейчас понимаю, что пыталась вернуть себе первое место. Когда говорила о прекращении он умолял идти дальше. Так все шло 2 месяца. В конце июня он с женой и с беременной дочкой и двумя маленькими внуками поехали на море. Он сказал ,что не сможет быть там без меня целых две недели и будет приезжать ко мне, но не приехал. Написал сообщение, что не приедет, потому что ехать очень долго. Я перестала отвечать на его сообщения и звонки - закапризничала:" Как это он без меня не скучает ?" В этот же день получила сообщение с другого номера: " Уйди из нашей жизни " и массу звонков с неопределенного номера . Я не отвечала. Потом были еще звонки с неопределенного номера и я не отвечала - была уверена, что это он звонит. Хочет выяснить что случилось. Поняла, что жена опять узнала . Ждала, что приедут и он тут-же прилетит ко мне как всегда , расскажет что случилось , я ему скажу ,что все хватит, а он опять будет встречать меня ,скучать по мне и тд . Больше звонков не было . После отпуска он не появился. Не могла ему позвонить - боялась жена следит за ним, просматривает звонки . Да и никогда не звонила всегда разыскивал меня он. Я поняла, что он поставил точку , что он возможно ненавидит меня как причину скандала в семье . мне не хватает завершенности. сейчас уже смирилась с тем, что его нет, но не могу не думать о том ,что же все-таки произошло и почему человек, который не мог без ежедневных встреч со мной, теперь не нуждается во мне И не испытывает потребности в объяснении. Нужно ли мне просить его о встрече, чтобы прояснить что произошло и нормально закончить отношения ? Или можно как-то пережить это самой?

Ответы психологов: 
  • Корж Мария Александровна

    Психолог
    Город: Екатеринбург
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: когнитивная терапия, онлайн, нарративная терапия, клиент-центрированная психотерапия, психодрама, психосинтез, танцевально-двигательная терапия, системная терапия, прочие подходы и методы

    Здравствуйте!

    Наверное очень нелегко переносить неопределенность, тем более что в ваших отношениях ее было немало. Встречаться с мужчиной, у которого есть семья - это уже  стресс: ждать звонка и встречи, невозможность позвонить первой, выслушивать осуждения и угрозы со стороны его семьи, и ко всему этому ощущение, что Вы не на первом месте.  И когда это все вот так заканчивается, без выяснения отношений, то фактически это состояние неопределенности продолжается.  Конечно, многим из нас хочется, уж если расставаться, то хотя бы расставив все точки над i, чтобы можно было спокойно двигаться дальше. 

    Признаться честно, когда я читала Ваше сообщение, мое внимание привлекли некоторые моменты, указывающие на то что в некоторых ситуациях уже присутствовали напряженные моменты. Например, "Пыталась прекратить отношения, но сейчас понимаю, что пыталась вернуть себе первое место. Когда говорила о прекращении он умолял идти дальше",  "Я перестала отвечать на его сообщения и звонки - закапризничала:" Как это он без меня не скучает ?", "Потом были еще звонки с неопределенного номера и я не отвечала - была уверена, что это он звонит. Хочет выяснить что случилось",  "я ему скажу ,что все хватит, а он опять будет встречать меня ,скучать по мне и тд

    Если прочитать эти цитаты, то можно проследить некоторую закономерность: когда Вы говорили мужчине о прекращении отношений, он реагировал и начинал как-то активно проявлять чувства или действовать (возможно, это лишь мое предположение, он говорил Вам нечто, что Вы бы хотели услышать от него). И таким образом, Вы получали подтверждение в его любви. Но со временем, когда все становилось более менее спокойно, Вам казалось, то он охладевает и Вы опять начинали "капризничать". 

    Может быть, ваш разрыв был и не таким внезапным? Мы не можем сейчас знать о мотивах мужчины, почему он прекратил отношения. Но Вы можете проанализировать, что Вы в свою очередь сделали такого, что привело к такому результату. Извлечение полезного опыта может быть хорошим ресурсом для того, что пережить разрыв и подготовиться к созданию новых отношений. Ведь Вы уже будете знать, где Вы допустили ошибку, и как в следующий раз можно сделать лучше. И конечно, прощение и благодарность, на мой субъективный взгляд - два столпа на которых строится счастливая жизнь. Поэтому винить себя тоже не нужно :) И возможно, если Вы акцентируете внимание на том, что позитивного Вы получили в этих отношениях и поблагодарите мужчину и себя  за этот опыт, необходимость в каких-то дополнительных объяснениях исчезнет. И к тому же, Вы не отрицаете, то он мог сам Вам звонить и пытаться узнать, что случилось, но Вы не ответили. Так может это Вы поставили точку, а он Вас отпустил?

    Желаю Вам всего доброго!


     

     

Проблемная область: 
Разрыв отношений

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!