Онлайн консультация психолога
Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.
Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.
Потерян интерес к жизни
Я учусь в столице в очень престижном техническом вузе. Я - отличница, хотя это мне дается совсем не легко. Первые три курса я жила в общежитии и это был для меня самый настоящий ад. Полтора года меня мучали бессонницы, было два нервных срыва. Все это время я встречалась с молодым человеком. В конце 3 -го курса мы поженились и у нас появилась своя квартира. Отношения у нас замечательные,и муж у меня очень заботлив и любит меня. Но жить мне все равно не интересно. Я не понимаю почему? Ведь все мои одногруппники живут с родителями, не имея сейчас и половины того, что есть у меня. Вроде есть все поводы быть счастливой, потому что мне крупно повезло. Я перечитала множество книг по психологии, но на практике я свои знания применить не могу. К сожалению, в нашей стране очередной кризис, и если раньше денег хватало на походы в кафе, кино и прочее, то сейчас хватает только на оплату комуналки и на еду. Как результат- все время сидим дома и ужасно угнетает учеба. Что мне делать с собой - я не знаю...
Здравствуйте! Ответьте пожалуйста в комментариях на несколько вопросов. Это позволит лучше понять Вашу ситуацию, чтобы дать какие-то рекомендации.
1. Нравится ли Вам будущая профессия? Что, кроме престижности Вы от нее можете получить?
2. Как был выбран именно этот ВУЗ? На чем основывались при выборе?
3. Что было для Вас мучительным во время жизни в общежитии ? Отчего Вы не спали, отчего были нервные срывы?
4. Было ли Вам интересно жить до переезда в столицу и учебы в ВУЗе? Если да, то какие были у Вас интересы?
5. Какие в Вас отношения с родителями? Какими были отношения в дошкольном детстве?
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!
Комментарии
1. Профессия не плохая,
1. Профессия не плохая, приносит много прибыли если работать , например, в Германии ( возможность переехать скорее есть,чем ее нет). Во время обучения я не получаю удовольствия, потому что безумно сложно.
2.Я знала что это лучший вуз в нашей стране, я прекрасно знала физику и математику.
3.Мне тяжело ужиться с людьми. Если у меня есть график : встаю всегда на первые пары, после учебы кушаю и делаю д/з, максимум в 12 ночи я должна уже лечь спать, то у девочек была противоположная жизненна позиция. Они не учились, постоянно пили алкоголь, спали по 15 часов в сутки , а потом в 2 ночи просыпались и у них начиналась бурная жизнь. В общем, я люблю тишину. С девочками не ругались, только вот из-за того что они мне мешали спасть. Еще не нравилось то, что нет своего личного пространства а санитарные условия как на мусорке. Мне перестала нравиться моя жизнь, я все время думала как избавиться от общежития, но выхода не было( для того чтобы снять квартиру просто не было средств). и все на сколько сильно нагнетало, что я перестала спать, и узнала что такое нервный срыв.
4.Жить было интересно, в школе было много друзей. 4 моих любимые подружки, и мы все время что-то чудили. На данный момент общаюсь только с одной, и то по перепискам в интернете. Еще мне было легко учиться, по этому моя голова не была забита всякой ерундой.
5.Родители у меня замечательные. Сейчас разговариваю с ними на любые темы, советуюсь только с ними ( ну и с мужем) . В детстве папа сильно пил, но потом он кодировался. Конечно, раньше я на него обижалась, но сейчас я понимаю что алкоголизм - это болезнь и все давно позади. Папа меня очень любит, и что-бы я не начудила, он никогда не кричит, мы анализируем ситуацию и думаем как поступать дальше. А вот про то что я несчастливая я ему сказать не могу...
Alin, скорее всего, у Вас
Alin, скорее всего, у Вас реакция на продолжительный стресс. Депрессия выступает как защитная реакция организма, не способного выносить такой уровень стресса.
Давайте рассмотрим стрессовые факторы, и что с ними можно сделать:
1. Высокая сложность учебы. Надо отметить, что Вам хоть и "безумно сложно" учиться, но Вы справляетесь с этой сложностью, причем справляетесь в высшей степени качественно, т.к. держите планку отличницы. Значит, этот уровень сложности Вам по силам. Требуется 1)снизить степень тревоги по поводу сложности, 2) научиться качественно отдыхать от нагрузки. В обоих случаях может помочь аутотренинг. Поищите в интернете упражнения.
2. Пережитые в общежитии трудности не отпущены Вами в прошлое. Это сродни пост-травматическому синдрому. Всё напряжение, которое Вы там испытывали, по-прежнему "сидит" в Вас, т.к. связано с сильными переживаниями,чувствами, часть из которых "застряли" в психике.
С этим лучше всего поработать с психологом. Есть методы (например, эмоционально-образная терапия), позволяющие убрать последствия пережитых стрессов за 1 консультацию, что финансово по силам любому человеку.
3. Длительная разлука с дорогими людьми: подругами и родителями, отсутствие рядом людей (кроме мужа), с которыми можно расслабиться и почудить. Вы, правда, ничего не пишите о том, тоскуете ли по близким людям, от которых теперь далеко. Но если это есть, то помочь можно, 1)опять-таки, эмоционально-образной терапией, и 2) новыми знакомствами с людьми, готовыми чудить с удовольствием. В Москве вполне можно найти таких людей, и интернет Вам в помощь. Но сначала надо поработать с первыми двумя пунктами, тогда появятся силы и желание разнообразить свою жизнь чудесами :)