Помогите пожалуйста. Я так больше не могу.
Здравствуйте.Меня зовут Наталья,мне 14. После смерти бабушки у меня и началась ипохондрия, которой я страдаю уже 5 месяцев. Сначала мне казалось,что у меня сильно бьётся сердце.Потом мне мешал некий "ком" в горле. В августе я дня три рассматривала свою новую родинка,ибо мне показалось,что это меланома. Сейчас мне кажется,что у меня странное дыхание. При вдохе и выдохе мне казажеися,что звук дыхания похож на звук трубы. Как будто воздух в трубе. Или мне опять кажется или это на самом деле так. При любой болячке я открываю браузер и начинаю искать симптомы. Когда мои симптомы сходятся с симптомами серьёзной болезни я начинаю нервничать,плакать.Готовлюсь к своей смерти. Говорить своей маме об этом бессмысленно,так как она просто скажет: тебе кажется. Я ей не верю,мне кажется что она что-то знает,но не хочет меня пугать.Но с одной стороны я знаю,что она не желает мне зла и не стала бы скрывать что-то.
Помогите пожалуйста.Я уже не могу.Только школа помогает,а так как я на каникулах,я скоро с ума сойду.
Здравствуйте, Наталья.
Если мама обладала бы информацией, что с Вашим здоровьем что-то не то, то, возможно, она напрямую ничего не сказала бы, а начала бы действовать, в том числе водить на обследования.
Однако, Вы по своим ощущениям чувствуете как минимум дискомфорт и реальные болезненные ощущения. Не читайте симптомы в сети. В диагностике болезней очень много тонкостей, о которых на пишут в общем доступе - не имеет смысла, не принесёт пользы, люди могут использовать информацию во вред себе или другим.
Ваши болезненные ощущения, на мой взгдяд, говорят о том, что Вы не пережили психологически смерть бабушки. По-возможности, обратилась за очной помощью к психологу. Вы можете обратиться за бесплатной помощью в государственный семейный центр психологической помощи или попросить родителей оплатить обращение. В сообщении не описать как отпустить близкого человека, пережить потерю и научиться жить без тоски по близкому, это был бы научный трактат.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!