Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Панические атаки

как справится с навязчивыми мыслями и панической атакой.

мне 30 лет,вот уже 6 лет меня мучают страхи .избавляюсь от одного появляется другой.например в самый радостный момент когда я чувствую себя хорошо,появляется чувство тревоги ,что вот вот появятся неприятные мысли и всё испортят ,например какое нибудь насилие которое я видела по телевизору или прочитала !и оно появляется и у меня начинается паическая атака!мышцы сжимаются и боль в левой части спины раздражение долго меня не покидают !я пью успокоительные обезбаливающие ничего не помогает.что делать?

Ответы психологов: 
  • Янковицкая Анна

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант
    Специализация в психологических подходах и направлениях: онлайн

    Здравствуйте, Лариса!

    По вашему письму мне трудно понять, что Вы уже предпринимали, чтобы справиться со своими состояниями, но научиться справляться - это только начало пути, необходимо разобраться в причине их появления.

    Не знаю, насколько Вы готовы обратиться к специалисту с данной проблемой, если пока готовности нет, я бы рекомендовала собирать информацию по данному вопросу, благо сейчас это доступно (я имею ввиду интернет), так сказать расширять рамки видения и пробовать что то менять.

    Желаю Вам удачи. Если остались или возникнут вопросы, пишите.

Проблемная область: 
Страхи и фобии
Проблемная область: 
Физическое здоровье

Комментарии

Лариса

Спасибо за то что уделили мне внимание,правда я не готова обратится к специалистам как то непривычно,думаю у меня не всё так серьёзно!Да интернет здорово помогает,тут находятся все ответы на вопросы.

Панические атаки

Лариса, согласна, что интеренет дает нам много информации, но он не дает, на мой взгляд, главного - проработку того, что мешает нам жить, и соответственно не позволяет найти корень проблемы, и как вы писали, уходит одно, появляется другое. И к специалисту можно и желательно обращаться, когда еще не все так серьезно, т.к. чем дальше, тем больше времени затрачивается на работу. Но в любом случае решать Вам.
Удачи.

Косметика смерти и панические атаки.

Косметика смерти и панические атаки.

И жизнь о смерти забывает
И синий вечер--умирает.

(А.Гуницкий)

Тему смерти и ее значение в современном обществе тщательно вскрывает и анализирует французкий ученый, Жан Бодрийяр:

--«О мертвых говорят все меньше и меньше, все более кратко, все чаще вовсе умалчивают—смерть лишается уважения. Не стало больше торжественной смерти в семейном кругу, теперь люди умирают в больницах—смерть сделалась экстерриториальной. Умирающий теряет свои права, включая право знать, что он умирает. Смерть непристойна и неудобна; таким же становится и траур—считается хорошим тоном его скрывать, ведь это может оскорбить других людей в их ублаготворенности. Приличие запрещает любые упоминания о смерти. Крайним проявлением этой скрытой ликвидации является кремирование, дающее минимальный остаток. Смерть больше не вызывает головокружения—она упразднена. И огромная по масштабам коммерция вокруг смерти—больше не признак благочестия, а именно знак упразднения, потребления смерти».

«Нам больше не приходится переживать чужую смерть. Переживание смерти как телевизионного зрелища не имеет с этим ничего общего. У большинства людей никогда в жизни не бывает случая увидеть, как кто-то умирает. В любом другом обществе это нечто немыслимое. Вас берут на свое попечение больница и медицина; все прежние предсмертные обряды заменило последнее причастие к технике. Человек исчезает от своих близких еще прежде, чем умереть. Собственно, от этого он и умирает».

«Смерть—когда ее упорно смывают и стирают, отдраивают и отчищают, отрицают и заклинают, то она, бывает, распространяется на все в жизни. Наша культура сплошь гигиенична—она стремиться очистить жизнь от смерти. Именно против смерти действуют наши моющие вещества при любой стирке. Любой ценой стерилизовать смерть, пластифицировать и заморозить ее, поместить в защитную оболочку, подкрасить и «оформить», преследуя ее столь ожесточенно, как грязь, секс или бактериологические и радиоактивные отходы».

Парадоксально, но в нашем благоустроенном обществе потребления, растет число заболеваемости тревожно-паническими расстройствами, ведущим симптомом которых является—страх смерти. В той или иной форме. И при тщательном расспросе пациента, всегда можно выйти на этот глубинный страх смерти, который и запускает всю тревожную симптоматику, кристаллизуясь в приступах «панических атак».

Приравнивается к страху смерти—страх «сойти с ума» и страх «потери контроля над ситуацией», страх «беспомощности». Безумный человек—это не-человек, а значит—труп. Неконтролирующий ситуацию беспомощный человек—это вещь, а вещью человек становится тогда, когда становится трупом.

«Качество жизни» вещи-трупа поэтически ярко описал Е.Летов:

Мёpтвые не тлеют, не горят.

Не болеют, не болят.

Мёpтвые не зреют, не гниют.

Не умеют, не живут.

…Мёpтвые не сеют и не жнут.

Не потеют, не поют.

Резюме. В современном обществе смерть потребляется в виде симулякра, безопасного и нестрашного искусственного заменителя. Реальная смерть, будучи вытесненная в коллективное бессознательное является в виде симптома, в частности, «панических атак». Соответственно, возвращение смерти ее привычного и законного места в человеческом обществе, позволит примирить человека с неизбежным, что проявится в снижении общего количества тревожно-панических расстройств.

Используемая литература:

Бодрийяр Жан. Символический обмен и смерть. 3-е изд., 2009.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!