Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

низкая самооценка...

хотела бы попросить помощи!у меня возникает ощущение, что молодой человек манипулирует мной, в какой то мере использует меня...а я не могу противостоять, потому что во мне укоренился страх одиночества...

недавно задумалась над своими отношениями и поняла, что надо что то делать!потому что моя заниженная оценка меня убивает!я становлюсь равнодушной, все чаще подвергаюсь апатии, лень следить за собой, и ведь понимаю, что надо принять решение и ни о чем не думать, но не могу страх сильнее меня.Постоянно овладевает чувство какой то беспомощности!вот надо мне, что бы кто то был рядом, и все...А молодой человек пользуется этим, неоднократно ловила его на сайтах знакомств!флиртует с девушками, явно проявляет интерес к ним..но мне так противно от себя в этой ситуации!я никогда такой не была, так не позволяла собой пользоваться, и гордость была, были конечно у меня проблемы отчасти из за отношений с мамой, была сильно к ней привязана, не могла строить отношений с мужчинами, потому что мама постоянно тянула к себе, и поэтому произошел надлом не большой..я не обижаюсь на нее, щас живу отдельно..но думаю, что проблема возникла как раз на этой почве-мужчины долго не было,а как появился- вцепилась в него и боюсь потерять!но это меня тяготит, не развиваюсь я, а страхи прям сильные, практически иногда как атака!я понимаю, что отношения не здоровые..и себя вообще не ценю!и друзья об этом говорят!а сделать не знаю что даже, настолько запутаталсь, недавно просто случился сильный срыв, я даже удивилась, потому что на этой почве я заблокировала в себе все эмоции, стала как робот..счастья уже практически нет..один страх!

Ответы психологов: 
  • Алексеев Сергей

    Психолог
    Город: Москва
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: клиент-центрированная психотерапия

    ...В вас сейчас много всего. Есть часть, которая чувствует себя беспомощной, слабой, сильно зависимой от другого человека. И есть другая часть, которая чувствует себя униженной такими отношениями, протестует против этого унижения. Возможно, срыв, о котором вы пишете, говорит о силе этого протеста. Похоже, ваша беспомощная часть часто ищет поддержку извне, в ком-то - в маме или в мужчине. Трудность в том, что ей "достается" и от вашей "гордой части": она не поддерживает, а осуждает ее за "слабость".  Если прибегнуть к сравнению, это как если бы родитель ругал ребенка за то, что он чего-то боится. Но ведь родитель может попробовать сказать и по-другому: "Да, ты боишься, и тебя можно понять, но я с тобой и вместе мы постараемся справиться".

       Удачи!

  • Конопий Наталья Ивановна

    Психолог
    Город: Москва
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, супервизор
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Здравствуйте Ольга.

     

    Мы часто занимаемся  самоманипуляцией, которая  в действительности  может выглядеть примерно так: « Они пользуются мной, и я ничего с этим не могу сделать, потому что…..» или «Если я решусь сказать о чувстве злости  молодому человеку, он меня оставит, и я буду одинокой».

    Способом самоманипуляции мы ограждаем себя от переживания  «плохих» чувств (гнева, вины, беспокойства, страха и т.д.)  или стремимся снизить их интенсивность.  Постепенно человек приучается не чувствовать того, что есть (самоманипуляция), но это не дает ему возможности быть полностью живыми (чувство беспомощности, лень, апатия, довлеющие страхи).

     Вы много знаете о себе и это может быть отправной точкой для обращения за помощью к специалисту. «Я заблокировала в себе все эмоции, стала как робот..счастья уже практически нет..один страх!» - такое осознавание важный шаг к изменениям. Удачи Вам!

     

    С уважением Наталья Ивановна Конопий.

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Страхи и фобии

Комментарии

спасибо за помощь)))я

спасибо за помощь)))я понимаю, что пора отказаться от манипуляций, пора принять себя и полюбить)))

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!