Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Ничтожен.

Медленно иду на дно. Стараюсь найти в себе силы.

В школе, до класса 10 всё было отлично. Я был душой компании, поддерживал хорошие отношения с большинством своих знакомых. Была девушка, отношения с которой длились больше семи лет. Были стремления, были хобби... Не знаю в какой именно момент, но фундамент этого карточного домика дал трещину.
Сейчас мне 20. Учусь на специальность, которая мне совсем не интересна. При чем это моё второе поступление. Первое оказалось крайне не результативным. Оказали влияние мой юный возраст и неадаптированность к большому городу, в котором так много соблазнов. Думаю, что сейчас я уже не уйду, и закончу обучение. Но проходит оно крайне посредственно.
Любимый человек ушел. Очевидно просто не нашел в себе сил дальше терпеть невыносимого меня. Отношения наши были сложными и наверное рано или поздно всё закончилось бы именно так как закончилось. Но скорее всего, это был единственный человек, да и вообще аспект в моей жизни, который стимулировал меня. Сейчас я его лишен.
Друзья. У меня было достаточно друзей. Были разумеется и ссоры с ними. Но вот, что я заметил: не было такого человека, который продержался бы рядом больше 3-5 лет. В основном, на процентов 80%, это мои бывшие одноклассники. Просто в дальнейшем увлечения становились разными. Становились разными и круги общения. Сейчас конечно же я с большинством поддерживаю отношения, но они уже не те. Да и на тот момент, очевидно, я сделал выбор между девушкой и друзьями в пользу девушки. В итоге остался ни с чем.
Такое чувство, что в душе мне лет 50. Мне сложно заинтересоваться чем-то новым. Мне сложно общаться с людьми. Зачастую испытываю "холодность" со стороны собеседника. А в попытках заинтересовать превращаюсь в навязчивого, раздражающего типа. Получается, что безразличен для тех, кто небезразличен мне. Опустились руки, абсолютная апатия. Всё что выполняю, любые обязанности, выполняю посредственно, без энтузиазма.
Боюсь будущего. Хочется забыть прошлое. Не могу смириться с настоящим и найти своё место в нём.
Читал нечто из разряда "популярной психологии", осознал малую толику ошибок, которые совершал. Но вот как-то стремление исправить их крайне нестабильно и импульсивно. Когда всё не так как хотелось бы сложно продолжать мыслить позитивно.
Боюсь не реализовать себя. Всегда знал, что имею колоссальный потенциал, который, очевидно, просто растратил за всё это время.
Хочу найти опорную точку, от которой я бы смог двигаться в сторону положительных изменений. Шаг за шагом, осознаю, что всего и сразу получить не удастся. И начать следует с себя, но груз прошлого не даёт сдвинуться с места дальше чем на полметра. Возвращается уже случившимися событиями и влиянием этих событий на меня, а следовательно и на формирование моего характера. Одиночество временами плодотворно, но провести всё время в одиночестве для меня сейчас такой же страх как и нереализованность себя.

Ответы психологов: 
  • Агзамова Августа Александровна

    Психолог
    Город: Екатеринбург
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
    Специализация в психологических подходах и направлениях: арт-терапия, позитивная психотерапия, когнитивная терапия, клиент-центрированная психотерапия, символдрама, экзистенциально-гуманистический подход

         Добрый день, Иван. Крайне интересно было читать Ваше обращение к психологу, появилось ощущение, что читаю какой-то роман. В Вас действительно скрыт колоссальный потенциал, да и не так уж и скрыт. Очень заметно, что Вы довольно разносторонний, грамотный и крайне вдумчивый человек. 

         Для того, чтобы в жизни  произошли какие-либо изменения, действительно, нужно начать с самого себя, найти причины сложившейся ситуации и ошибки, которые, на Ваш взгляд, были сделаны. Из Вашего текста я заметила, что по отношению к окружающим Вас людям Вы ведете себя примерно одинаково, в том числе и по отношению к девушке, которую Вы любили. Видимо, Вы не до конца осознаете причины такого своего поведения, в результате которого, отношения с дорогими для Вас людьми ухудшаются и даже рвутся. Несколько раз Вы упоминали "влияние прошлого" на Ваше настоящее, а пока Вы чувствуете это влияние, положительных изменений не появится. Скорее всего Вам сейчас кажется, что Вы попали в замкнутый круг. Его под силу разорвать только Вам самому. Необходимо проработать моменты из прошлого, которые Вас мучают, понять, что именно привело к такому результату, на что Вы сильнее всего реагировали, и только когда Вы это поймете, - Вы перестанете совершать  подобные ошибки.

         Вы написали, что "в школе, до 10 класса все было отлично". Но потом, выходит,  прозошло какое-то крайне для Вас важное событие, которое поменяло русло всей Вашей жизни. Нужно также разобраться, что это было и какова была Ваша реакция. Весьма возможно, что Вы сразу не сможете вспомнить после чего так сильно изменилась Ваша жизнь, а именно, что вселило в Вас такую неуверенность в себе и своих силах, потому как наш мозг способен очень хорошо маскировать неприятные для своего "хозяина" ситуации и прятать их в самые далекие уголки подсознания. И прошлое Вам забыть не удастся ни коим образом, но вполне реально изменить Ваше отношение к нему и просто принять. И здесь Вам лучше обратиться к специалисту, человеку беспристрастному, готовому работать с Вами в категориях Вашего мировоззрения и воспрятия.

        Ваше недавнее "обращение за помощью" к алкоголю вполне понятно, - это один из самых простых способов ухода из реального мира, хотя Вы понимаете, к чему это может привести и что это ничего не решит, а только усугубит. Но именно так и становятся алкоголиками многие достаточно приличные и умные люди, помните и об этом.

        Ваши ошибки невозможно исправить, невозможно забыть...и не только Вам. Их не забудут и люди, по отношению к которым Вы их совершили. Но Вам нужно, повторюсь, проработать свое прошлое, понять причины своих реакций. Принять свое прошлое таким какое оно есть. И только тогда изменится Ваше самоощущение, появятся адекватные цели ближнего и далекого будущего. Вы изменитесь, станете по-другому смотреть на себя и свою жизнь. При встрече с людьми "из прошлого" - они Вас не узнают, их мнение о Вас изменится. Изменится настолько, насколько изменится Ваше видение себя. Ведь окружающие воспринимают нас так, как мы сами себя воспринимаем.

        Ваше обращение было создано 19 мая, хотелось бы узнать, как у Вас дела на данный момент. С уважением, Августа.

         

Проблемная область: 
Разрыв отношений
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Самопознание
Проблемная область: 
Страхи и фобии
Проблемная область: 
Депрессия

Комментарии

Мне кажется, вы чересчур

Мне кажется, вы чересчур ориентируетесь на других людей, пытаетесь всем понравится и угодить и, возможно, из-за этого теряете свою индивидуальность.
Найдите снова себя и вы будете интересны людям, не пытайтесь искусственно заинтересовать в себе, просто будьте собой.
Ну а раз учеба не интересна, то найдите дополнительные интересы и увлечения: курсы, например. Ну или самостоятельно изучайте ту область, которая будет для вас интересна, с ней же, возможно, будет связана будущая профессия.

все впереди!!!

Дружище тебе я так понял 20 лет. Ой да все будет отлично, это очень хорошо что ты в свои 20 начал задумываться кто ты, что ты. Мне вот сча 27 если бы вернуться в 20, эх ...я не говорю что я там старик. Пробуй везде лезь изучай постигай, ведь проще обламываться когда ничего нет и нечего терять, живешь с родителями наверное, миску супа нальют всегда и в голове у них не будет такого что: Ах ты зараза такая ешь наш суп бу-бу-бу))))Помогут!!! Но самому нужно двигаться, на своих ошибках лучше учишься, ну и на чужие тоже надо смотреть!!! и не лезть туда где может быть опасно) Больше читай, посешай театры, фиг с ним один!, не пей и не кури, займись спортом, когда есть физическая сила есть и уверенность. Фигня что по телеку там нам вдалбливают типа мужчина прекрасен по своему внутреннему содержанию, начинается отношение людей к тебе с внешности. Сейчас тоже у меня не айс) начал, только сейчас начал дома отжиматься пресс качать вообщем уделять своему здоровью время и знаешь как-то настроение поднимается. Жизнь-то не мед, но если ты силен, по всем критерие, можно взять здоровенную лопату и этот "не мед" откидывать от себя!!! Дорогие психологи конечно поправте меня, если что...

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!