Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Несправедливое решение руководства. Что делать?

У меня возникла серьезная проблема на работе после того, как руководство объявило о новом штатном расписании. Структура выглядела так: восемь совершенно равноправных специалистов и начальник управления. Я из числа давно работающих и, по мнению сослуживцев, вполне могла рассчитывать на повышение. Темная лошадка меня обскакала и, кроме того, уже начала бить копытом. Я не могу успокоиться в связи с несправедливым решением со стороны руководства, но и работу менять не хочу.

Что мне делать?

Ответы психологов: 
  • Сыркина Елена

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, бизнес-тренер
    Специализация в психологических подходах и направлениях: расстановки по Б.Хеллингеру, экзистенциально-гуманистический подход

    Здравствуйте, Елена!

    Давайте попробуем разобраться в вашей ситуации. В начале, предлагаю исследовать ваши чувства в отношении сложившейся ситуации.

    Вы работаете в коллективе давно, и тут приходит новый специалист и вырывается вперед. Давайте предположим, что этот специалист ничего не знает про ваши заслуги, про то, как вы работаете, насколько эффективно работаете. Он, возможно, даже не думает об этом. Он берет ситуацию в свои руки, и рискует... предлагать, просить... и выигрывает. Конкуренция, соревнование может становиться частью отношений.

    Ваше письмо наполнено чувствами, попробуйте определить для себя, что это за чувства (может быть обида, гнев, возмущение, зависть или ревность).
    Кому они адресованы - удачливому сопернику, начальству, себе?

    После того, как Вы определите чувства, попробуйте их полнее выразить, используя различные способы. Например, можно представить человека (обидчика) и высказать ему все то, что захочется сказать или написать ему письмо. В этой ситуации ложная скромность ни к чему. Если вы злитесь, то максимально полнее выразите ее. В этом вам может помочь близкий человек, которому вы доверяете или специалист.
    Пока Вы охвачены чувствами и находитесь в беспокойстве, сложнее принимать обдуманные решения.

    Вторым шагом является анализ ситуации. Прислушайтесь к себе и попробуйте понять, что Вы хотите, в чем нуждаетесь? Возможно, в восстановлении справедливости (это только мое предположение), тогда важно понять - каких прав вы лишились? Какие ваши действия способствовали такому развитию событий? И особенно рассмотреть то, что вы не делали в этой ситуации. Часто бывает так, что именно наше бездействие, пассивное отношение к происходящим событиям влияет на то, что мы выпускаем инициативу из своих рук, плывем по течению. В этот момент мы перестаем отвечать за свою жизнь. А ведь отвечать, значит понимать, чего ты хочешь, видеть взаимосвязь своих действий с последствиями и выбирать, на что влиять в нашей жизни.

    Теперь обратитесь к работе: что для вас было самым главным в начале вашего профессионального пути (власть, успех, признание, поиск смысла, творчество, личная жизнь, профессионализм)? А в настоящий момент времени, чего вы ждете от работы?
    Что в вашей работе вам интересно? Почему? Какие критерии для этого существуют?

    И еще один момент - попробуйте переформулировать ваши претензии в предложения, это позволит быть более конструктивным в деловых отношениях. С другой стороны, вы получите цель для собственного роста и развития. Если ситуация позволяет и вы для себя допускаете такой вариант развития событий поговорите с руководством, сделайте свои предложения. Разрешите себе быть экспертом, профессионалом, тем, кем вы и являетесь на самом деле.

    Елена, вам выпал шанс ближе узнать себя, понять, чего ждать от себя, а чего не стоит ждать, а может расстаться с некоторыми иллюзиями. А значит стать мудрее.

    Удачи вам!

Проблемная область: 
Прочее

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!