Онлайн консультация психолога
Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.
Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.
Неконтролируемый гнев и неуверенность в себе
Мне 17 лет.Семья полная.
Срывы по мелочам могут быть действительно из-за банальных и незначительных вещей : плохая оценка в школе, грязный вид после слякоти на улице, выпавшая из рук вещь.
Здравствуйте, Игорь.
Возможно, Ваша раздражительность связана именно с неудовлетворенностью собой, окружающими, своими успехами. Гнев внутри Вас скапливается и при любом спусковым механизме идёт срыв в виде выплеска раздражения.
Что делать - в первую очередь разбираться с самооценкой. Учитесь опираться на свои успехи, на то, что Вам удаётся хорошо, а не циклиться на том, в чем есть люди лучше Вас. Все люди уникальны и сильные стороны есть у всех. Найдите свои сильные стороны, таланты и развивайте их. И, конечно, было бы хорошо обратиться за личной консультацией. К сожалению в письме рассмотреть все сложности не реально.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!
Комментарии
Здравствуйте! Эмоции всегда
Здравствуйте!
Эмоции всегда возникают на какой-либо раздражитель. Вы знаете, что маленькие дети не умеют сдерживать эмоций. В процессе воспитания всех обучают этому, чтобы хорошо адаптироваться и жить в обществе. Надо начать этому обучаться.