Не уверенность в себе, робкость, страх
Я сама застенчивая, робкая. Публичном выступлении теряюсь. Все время окружает страх и боязнь. Сама по профессии учитель младших классов. Порекомендуйте пожалуйста, что в данном случае делать?
Спасибо с уважением, Галия
- Ну, насчет неуверенности не знаю, но можно что-то попробовать поделать с вашим конкретным страхом в конкретной ситуации. Есть сейчас ситуация, где ваша "неуверенность" вам мешает реализоваться?
Добрый день!
Наша уверенность или неуверенность зависит от конкретных ситуаций. Если касается публичных выступлений, не ставьте цель понравится. В этом случае вы будете постоянно фиксироваться на своем внешнем виде, речи и т.д. И провалите свое выступление. Ставьте цель - научить, донести знания. Тогда вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!