Здравствуйте! Сочувствую вашей ситуации, расставание с любимым это нелегкий процесс, который буквально выбивает нас из привычной жизни и требует больших эмоциональных переживаний. Зачастую, то что кажется нам таким внезапным, на самом деле может иметь предысторию, которая могла длиться не один месяц или год. Мужчины отличаются от нас (женщин) тем, что они не склонны выражать чувства, делиться своими соображениями и выяснять отношения. Они в какой-то степени больше принимают женщин такими, какие они есть. И если что-то их будет не устраивать, то они готовы терпеть до последнего, но не говорить любимой о ее "недостатках".Подобная критика является болезненной для мужчины, и по такому же принципу они относятся к женщине. И чувство неудовлетворенности  может копиться долго, пока не произойдет какой-то инцидент, который будет "последней каплей". Это может быть какой-то скандал или пустяковая ссора, или встреча с другой женщиной, или какая-то гулянка, где он на контрасте ощутил, что больше не хочет жить так как раньше. И потом они просто выдают нам конечное решение - все, я ухожу, с меня хватит. Мы же, женщины, недоумеваем: "Что же ты раньше не сказал! Я бы изменилась! Я же даже не замечала и не знала!" 

Есть такой анекдот в тему: 

"Родился в семье мальчик-замечательный,красивый.Пришло время-все дети его возраста уже во всю лепечут,а он молчит,пошёл в детсад-всё равно молчит.Родители смирились—ну,значит,не говорит ребёнок-что тут поделать…Сели как-то они всей семьёй за стол обедать,ребёнок и говорит:"Каша-не солёная!" Все обрадовались,плакать начали-радуются… у него и спрашивают: «а чего же ты всё это время не говорил-молчал?!» Ребёнок отвечает: "А меня раньше всё устраивало»

К сожалению,  решение уйти является как раз-таки окончательным для мужчины, потому что он  основан на множестве умозаключений и жизненных примеров. "Вернуть" мужчину после такого может быть довольно сложно, но возможно. Например, показав ему, что его умозаключения - не истина в последней инстанции и все еще можно исправить. Но для начала, вам нужно проанализировать весь прошлый опыт и вспомнить, были ли поводы для разрыва отношений, может быть он что-то говорил вам о том, что ему не нравится, но вы не восприняли это в свое время. Как именно возобновлять отношения - это уже другой вопрос и тут необходимо действовать по ситуации. 

На мой взгляд, Ваша растерянность больше была вызвана внезапностью разрыва, и я надеюсь, что эта информация поможет Вам разобраться и решить, как действовать дальше. Желаю Вам удачи в разрешении этой ситуации!