Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Хочу домой

Очень сильно скучаю и хочю домой

Доброе время суток.Мне 19 лет семья полная, отношение в семье отлисное, мама, папа,брат младший 10 лет. Меня призвали в армию 20 октября и я прослужил 2 месяца и понимаю чем больше служу тем сильнее дамой хочу. Когда звоню родителям я сквозь слёзы разговаривают а после разговора полачу.Очень сильно переживают за них и скучаю по друзьям родным и близким. Отношение в армии ко мне отличное. Но СПМ не могу понять почему так со мной происходиь . Когда один остаюсь в голову лезут мысли о доме о родных и начинается истерика. Я понял что я не ценил то что у меня было на гражданке особенно родных. И сейчас когда пишу это слёзы навпрачиваются. Помогите как-то может совет какой то дадите.

Ответы психологов: 
  • Янина Золотова

    Психолог
    Город: Мурманск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч, бизнес-тренер
    Специализация в психологических подходах и направлениях: онлайн, организационное консультирование, расстановки по Б.Хеллингеру, транзактный анализ, системная терапия, телесно-ориентированная психотерапия

    Здравствуйте 

    Вы первый раз так надолго вдали от дома, Ваши переживания и тоска естественны, тем более раз замечательные отношения в семье. Вы сейчас проходите процесс отделения. Увы, это больно. Уменьшить Вашу точку может только осознание того, что Ваши близкие всегда с Вами - абсолютно всегда - в Вашем сердце. На самом деле связь с ними никуда не делась, она есть и Вы можете почувствовать любовь и поддержку родных в любой момент времени, поскольку они действительно любят и поддёргивают Вас каждое мгновение.

    Закройте глаза и представьте, что за Вашим правым плечом стоит отец, за левым - мама, а по левую руку от Вас (рядом с Вами) стоит младший брат. Почувствуйте тепло и любовь брата, его восхищение Вами; почувствуйте тепло, поддержку и любовь родителей, почувствуйте, что всегда можете опереться на них. И теперь сохраните эту картину в своём сердце. 

    Это не заменит непосредственное общение, но снизит тоску. 

    Вы уже сделали очень много, Вы осознали, что раньше не ценили такие простые, но такие важные вещи - свою семью, отношения в семье и то, что они есть. Теперь Вы это оценили, значит все будет иначе. 

Проблемная область: 
Родственные отношения
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Депрессия
Проблемная область: 
Прочее

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!