Как будто не в своей тарелке
Я в Москве живу 2 года. Меня взяла под опеку моя тетя. Родилась в городе Дзержинске. Недавно я на неделю поехала в Дзержинск на день рождения моего старшего брата, которого я очень сильно люблю. Все было просто прекрасно. Уже в поезде я почувствовала, что очень скучаю и хочу обратно. Я думала, что на меня так влияет погода, но приехав домой мне хочется лечь спать и проснуться в Дзержинске. Рядом с тетей я чувствую себя не комфортно. Я чувствую, что должна жить там... Но мне всего 14 лет и я не могу уехать. Сейчас только хочу избавиться от этого ужасного чувства. Из-за него хочется плакать. Пытаюсь вернуть моменты той недели. Слушаю песни, которые слушала там... Чувствую запах... Что мне делать? Помогите, пожалуйста
Настя, это чувство называется ностальгия - тоска по родным местам, по родине (большой или малой). И оно - совершенно правильное чувство, здоровое и доброе качество человека. И я не думаю, что с ним нужно бороться, пытаться его из себя выкорчёвывать, как-то пытаться забыть. Нет, не стоит этого делать. Вместо этого его наоборот, нужно сохранить как добрые воспоминания, к которым Вы можете возвращаться, когда бывает трудно. Но жить нужно ДАЛЬШЕ - здесь и сейчас, где и когда Вы находитесь. Ведь и здесь Вас окружают люди, а не роботы, не инопланетяне. Это просто новый виток в Вашей судьбе... А сколько их ещё будет! Не спеша кого-то осуждать и сравнивать, нужно, я думаю, начинать пробовать налаживать свою жизнь здесь, где судьба предоставила Вам новый шанс испытать Вашу способность находить друзей, уметь заводить знакомства, проявлять волю и настойчивость в постановке и достижении новых целей.
Пусть Ваше доброе прошлое и будет Вашим добрым прошлым, Вашим багажом, опытом хороших отношений, впечатлений, воспоминаний, отталкиваясь от которого можно пробовать по-новому взглянуть на настоящее: что, какие возможности и шансы для развития Вашей личности оно предоставляет? Чему Вы можете здесь, в настоящем, научиться новому?Ведь Вы же не хотите превратиться в нытика и зануду, которая плачет по безвозвратно ушедшему времени? В противном случае, боюсь, может потребоваться уже помощь не психолога, но психиатра..))
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!