Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Что делать с жизнью и как жить

Не знаю что делать и как захотеть снова жить.

мне почти 22 года сейчас. В 18 лет уехала учиться за границу, все шло в гору и просто потрясающе, учеба, работа. познакомилась с человеком закрутились отношения, вместе прожили три года. Были проблемы были ссоры, но мне казалось сможем их преодолеть. Но потом у меня начались проблемы с документами и мне пришлось надолго уехать. И тут начался ужас. Я мучалась скучала, сильно любила. Он не хотел женится, хотя я уже даже намекала, отговаривался по разному. В сексе были проблемы. Не нравился постоянно мой внешний вид, чтобы я не делала.И вот я вернулась на то же место, откуда начинала, вуз не закончен, на работу не берут даже продавцом. Он со мной расставался один раз, пока были в разлуке. А теперь умоляет попробовать заново, говорит любит и будет бороться. А я как мужчину его уже не хочу, и сама ничего не хочу,ненавижу себя, и чувствую себя пустым местом. Он звонит, вроде иногда говорим, вновь чувствую что-то родственное, огромное количество воспоминаний заедает и страх их потерять, и потерять все то, что было. Утром просыпаться не хочется вообще. Ничего не помогает и не отвлекает. Очень много страха, очень много неопределенности. Начала даже чаще выпивать, а ответа или решения так и не приходит.

С ним чувствую напряжение, боязнь сделать что- то не так,показаться некрасивой. И услышать ругань или повышенный голос. Вот так.

Ответы психологов: 
  • Иванов Сергей

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Здравствуйте, Ирина.

    Похоже, что в ваших отношениях скопилось много подспудного, непроговоренного, незавершенного. И ваше состояние - это симптом скопившегося напряжения, ищущего выхода.

    Вы можете попробовать следующий простой и хорошо известный способ: как бы "посадите" вашего мужчину напротив себя, и выскажите в его адрес все, что хотите высказать, и так, как хотите. Это несколько снизит ваше напряжение. Аналогичное мероприятие, но с очным участием психолога, будет работать сильнее и глубже благодаря участию специалиста. Специалист поможет вам осознать ваши желания, и этого может оказаться достаточно для того, чтобы вы поняли, как жить дальше.

  • Ерофеева Нинель Евгеньевна

    Психолог
    Город: Люберцы
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия
    Здравствуйте. На мой взгляд, ваше напряжение и неудовлетворенность и несбывшиеся надежды и жизненные планы сейчас, как за последнюю соломинку, держатся за эти отношения - то, что еще осталось, что еще вроде бы не утрачено, что ещё есть надежда изменить. И это придает преувеличенное значение отношениям . По моему, есть смысл поосознавать, поразмыслить о своей жизни,как таковой, отдельно от каких-либо связей и отношений. Вы пишете, что не знаете, как захотеть жить. Вот это важный вопрос.
Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Самопознание
Проблемная область: 
Депрессия
Проблемная область: 
Секс

Комментарии

А если уже проговорено все,

А если уже проговорено все, что только можно, целиком и открыто, и даже не получается уже говорить о чем-то ином. Как дальше? Как вернуть уверенность в себе и начать радоваться хоть чему, и перестать бояться?

Сергей Иванов аватар

Я остаюсь при своем мнении:

Я остаюсь при своем мнении: есть что-то в неосознаваемом, что мешает вам сейчас радоваться жизни. Неосознаваемое самостоятельно осознать весьма трудно, поскольку обычно "оно" не просто так ушло от осознания. И в таком случае хорошо бы вам поработать с психологом очно, в Москве есть много хороших специалистов.
Работу с самооценкой я бы не стал вести в режиме онлайн-советов. Вряд ли вам помогут советы типа "находить способ порадовать себя, каждый день новый". Требуется разбираться именно в вашем случае. Это требует времени и сил, что опять же приводит к работе со специалистом...

спасибо.

спасибо.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!