Онлайн консультация психолога
Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.
Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.
Боязнь людей, или социофобия.
Здравствуйте. Меня зовут Дарья. Мне 19 лет. Живу с бабушкой и дедушкой. Когда я была маленькая, и проснувшись однажды ночью я увидела как папа бьют маму. Это было каждый день, потом развод, суд... Смерть мамы в 6 лет. Наверно после этого я начала боятся людей. Бояться общения. Бояться отношений. Может из-за другого... Может комплексы есть или бабушкины грубые слова. Если раньше я не могла просто общаться, говорить с ними, походить к ним, то теперь, я докатилась до такого состояния, что теперь даже ко мне прикасаться нельзя. Прикасаться ко мне могут только очень близкие мне люди, а это - друзья, родственники. Если ко мне прикоснется кто-нибудь другой я начинаю тереть себя. Недавно дотерла мочалкой до крови, после одной вечеринки. Бывает такое, что даже друзья не могут. Я стараюсь не ездить о общественном транспорте, если езжу то бегу в душ и хватаю мочалку. Если ко мне не прикоснуться, то более менее я спокойна. Так же начала замечать, если я погруженная в мысли или слушаю музыку, то не так бурно реагирую и даже себя не трогаю. Пробовала устроиться на работу продавцом, но общения с людьми меня настолько пугало, что я в слезах убежала... Я не могла. Не могла побороть себя. Пробовала в компанию, но не берут из-за моих лет и без опыта работы. Я начинаю не нравится самой себе... Я запуталась. Что делать? Как быть? Помогите, мне пожалуйста.
Здравствуйте, Даша! Сложно ответить на Ваши вопросы по Интернету. Тем более, если Вы испытываете страх перед людьми, то работа очно с психологом или в группе будет для Вас полезной. Единственный способ справиться со своим страхом - это сделать то, что боишься, только в безопасной обстановке, например, когда у Вас есть поддержка, когда Вы доверяете окружающим людям. Сложно справиться со своим страхом, если Вы будет избегать общения. Делайте маленькие шаги к своему страху, найдите союзников, людей которые будут Вас поддерживать в Вашем движении. В Москве есть довольно много бесплатных психологических групп, где собираются люди с похожими проблемами и делятся своими переживаниями, учатся справляться со своими страхами, делятся опытом преодоления проблем. Возможно в Челябинске тоже есть что-то похожее. Попробуйте обратиться в местную поликлинику к психотерапевту. Возможно, он сможет Вам помочь! Не опускайте руки. Нет таких страхов, с которыми не возможно справиться.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!