Боязнь бывшей
Добрый день!
У меня такая ситуация, мой нынешний молодой человек, бывший парень бывшей подруги, я не уводила его, просто так получилось.
Здравствуйте, Аня.
Ваша фраза о круговороте хороша. Она действительно описывает ваше состояние.
Представьте себя в реальном круговороте. Кружется голова, почва уходит из-под ног, ориентироваться в пространстве невозможно, реальность искажается. Похоже так выглядет сейчас ваша жизненная ситуация. Вы достаточно сильная, это все выдерживать.
Действительно сложно разобраться в круговороте чувств, поэтому Вы стремитесь обрести опору внутри себя, через объяснение себе, что нужно остановить переживания. Это похоже на желание остановить горную речку сделав на ней плотину, например. Обычно если у реки сильный поток ( я говорю о ваших чувствах) ее можно перекрыть на время, но потом плотину срывает.
Что делать, если не забывается, снятся тревожащие сны, " настигает паранойя"?
Все это говорит в пользу того, что есть место внутри Вас которое ранено и болит. Вы можете не осознавать вашей раны. Когда это произошло я не знаю, но ситуация с подругой как-то попадает в эту рану и вызывает много переживаний.
Когда у нас что-то болит, мы идем к доктору. Когда болит душа, есть много тревоги, сомнений, переживаний которые не дают находится в отношениях, мы идем к психологу. Понять себя и найти ресурс для излечения этой боли. Переживания и чувства которые нас тревожат это маркеры за которыми скрыты от нас, наши же желания, надежды, отвергаемые части нашей личности которые важно восстановить.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!