"Театр сознания. Pro Я"
Данный проект направлен на знакомство с практическими методами личностного развития в рамках трансперсональной психологии.
Возможности проекта:
• Изучить философские и психологические основы трансперсональной психологии и принципы холотропной стратегии психотерапии
• Обучиться практическим навыкам различных дыхательных психотехнологий (ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание и пр.)
• Научиться использовать переход в расширенные состояния сознания в качестве источника внутренних ресурсов
• Познакомиться с понятием реимпринтинг и методами преодоления родовой травмы
• Научится работать с ограничивающими убеждениями и негативными программами, влияющими на самооценку
• Освоить методологию и практику различных направлений телесно-ориентированной психотерапии (В.Райх, А.Лоуэн, стретчинг, йога, танцевально-двигательная терапия)
• Повысить личную стрессоустойчивость
• Преодолеть духовный кризис, неизбежно возникающие в жизни любого человека, и освоить пути его психологической трансформации
• Приобрести новых друзей
В программе:
- «свободное дыхание» как метод интеграции: теория и практика ребёфинга, вайвейшн (интегративный ребёфинг), холотропное дыхание;
- природа стресса, блоки, зажимы, картография сознания;
- тренинг осознавания - основа самореализации;
- развитие гибкости мышления, рефрейминг;
- телесноориентированные практики: биоэнергетика, стретчинг, йога, массаж;
- практики пробуждения Кундалини - путь раскрытия внутреннего потенциала; динамические и статические медитации, практика мышечной релаксации, дыхание пранаямы;
- внутренние вибрации: «чакровое» пение и «чакровое» дыхание;
- осознавание через движение, танцевально-двигательные техники: аутентичное движение, «тропа танца», «джаз тела», «эволюция движения».
Ведущии программы: практические психологи Зайцев Андрей и Лариса Санникова
Занятия проводятся в группе (до 20 человек) по субботам с 15-00 до 19-00. Продолжительность занятия – 3 часа. С собой необходимо иметь лёгкий плед и спортивную (или свободную) одежду для занятий на ковре.
Предварительная дата начала занятий - 11 февраля 2012 года в 15-00 по адресу: г. Калининград, Советский проспект 105 б.
Стоимость участия в проекте - 300 руб. за одно занятие.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!