"РИТМЫ ЖИЗНИ" - танцевально-двигательная терапия
Еженедельные встречи!
Приглашаем Вас окунуться в МИР ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ!
Мир, в котором НЕТ ГРАНИЦ движений, эмоций и воплощений!
Через танец можно понять кто ты, чего ты хочешь и куда стремишься, как взаимодействуешь с людьми и с миром, открыть новые возможности своего тела!
И для этого совершенно не обязательно уметь танцевать!...
Используя техники танцевальной импровизации, телесно-ориентированной терапии, гешталь-терапии – мы будем исследовать разные стороны нашей жизни, постигать новые свои грани, проживать новый опыт, нарабатывать важные навыки.
КАЖДАЯ ТЕМА САМОТОЯТЕЛЬНА и НЕЗАВИСИМА от другой!
Приходите на любую!
07 марта - тема "ПРОБУЖДЕНИЕ ОТ ЗИМЫ"
22 марта - тема "ПРОБУЖДЕНИЕ ОТ ЗИМЫ - 2"
13 апреля - тема "ПЯТЬ РИТМОВ ЖИЗНИ"
06 мая - тема "ЗВУКИ МОЕГО ТЕЛА"
Тело никогда не обманывает, оно всегда говорит правду! Надо только прислушаться. А танец: яркий, красочный и сочный, или медленный, тонкий, чуткий - поможет воплотить голос тела и расслышать его речи.
Мы будем двигаться, и "полу-двигаться": почти медитировать. Для этого сначала делать упражнения на расширение своего двигательного репертуара и увеличения чуткости, чувствительности.
13 мая - тема "ГРАНИ НАШИХ ГРАНИЦ" - близость и автономия.
(сочетание танцевальной и контактной импровизации с психологией).
Как мы подходим к человеку, как мы отходим от него, чтобы побыть с самим собой.
Насколько мы свободны в этом движении.
Как подпускаем и отпускаем человека/дело/проблему/идею.
Все это мы будем изучать в нас самих с помощью танца.
20 мая - тема "ЗАНОВО РОДИЛСЯ"
- Мы почувствуем расслабляющую невесомость
- Снова побудем "у мамы в животике"
- "Пройдём" непростой путь рождения
- Посмотрим на мир новыми, свежими глазами
- Снова будем осваивать этот мир, и даже учиться ходить!
27 мая - тема "ДОВЕРИЕ"
Умеем ли мы доверять? Людям, событиям в нашей жизни, себе ..?
Что значит "доверие"? Какие смыслы спрятаны за этим простым словом?
Как наше тело реагрирует на предложение довериться? .. на то, что нам что-то доверяют.
Мы будем возвращать доверие к себе, к миру!
И мы увидим, как мир отзовется нам в ответ!
03 июня - тема "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ"
На этой встрече мы соприкоснемся с холодными частями нашей жизни, подморожыми сторонами наших чувств. Попробуем их бережно отогреть.
Мы найдем внутренние источники силы, открыв которые вы сможете управлять гораздо большими потоками энергии.
Мы познакомимся со своей мощью.
10 июня - тема "ОПОРЫ В ЖИЗНИ"
На что мы опираемся в нашей жизни? Какие опоры мы еще не используем?
Как почувствовать почву под ногами, когда все так зыбко? Где укрепляется наше сердце, наш ум, наши чувства?
Будем вместе телесно и через танец исследовать, искать опоры и учиться ими пользоваться.
17 июня - тема "МОЯ ИНТУИЦИЯ"
◦ Мы по-новому откроем в себе прекрасную нашу способность: слышать себя., слышать другого, слышать мир.
◦ Мы ближе познакомимся с удивительной, но, поверьте, изначально заложенной в каждом из нас - интуицией.
◦ Мы усилим, обострим свое седьмое чувство.
24 июня - тема "ПЯТЬ РИТМОВ ЖИЗНИ"
(завершающее, интегрирующее занятие)
На нашей встрече мы будем исследовать различные характистки движения и их связи со своими личностными качествами и ежедневным опытом.
Мы освоим 5 разных ритмов нашей жизни: текучесть, прерывистость, хаос, лиричность, неподвижность. Эти модальности, эти ритмы являются соответствующими характеристикам личности.
Мы узнаем:
- какие ритмы мы чаще используем в нашей повседневной жизни
- какими ресурсами богат каждый из ритмов
- как эффективно применять их в жизни
Вы удивитесь, как красиво и разнообразно вы можете двигаться! А мы поможем вам найти путь к этой свободе и красоте!
15 июля - тема "САМАЯ СЕРДЦЕВИНА ЛЕТА"
- Стакан наполовину пуст, или стакан наполовину полон?
- Чем уже наполнились за это лето?
- В чем еще нуждаемся?
Обо всем этом танцуем творчески, с пользой и удовольствием!
22 июля - по многочисленным просьбам повтор темы "ЗАНОВО РОДИЛСЯ"
29 июня - "Холод и тепло"
ТЕМЫ на осень-зиму 2013-2014 года:
16 сентября - "Морская ракушка"
23 сентября - "Асинхронность"
30 сентября - "Дороги"
07 октября - "Агрессия"
14 октября - "Взлеты и падения"
21 октября - "Душа поет"
28 октября - "Сопротивление"
Далее..
"Муки выбора"
"Какая дикость!"
"Радость всем телом"
"Семь морей"
"Злость - пользуемся во благо"
"Краски жизни"
"Ведомый-ведущий"
"Внутренний компас"
"Треугольник Карпмана - танцуем"
"Жизненный поток"
"Моя внутренняя стихия"
"5 сантиметров над... "
"Мой внутренний ребенок"
Время и длительность встречи:
по вторникам в 18:00
2,5-3 часа
С собой удобную одежду, с возможностью активно двигаться и лежать на полу.
Темы и даты уточняйте по телефону!
Ведущая:
Евгения Абоева - психолог, гештальт-терапевт, танцевальный психотехник.
Семейный центр "ДОБРЫЙ СЛОН"
Центр города: ул. Алексеевская, 24Б
Запись и вопросы по тел: 424-70-74
vk.com/slondobr и slon-dobr.ru
Встреча: 400 руб
Для семейных пар: 350 руб
Абонемент на 4 занятия - 1500 руб + бонус: бесплатная консультация Евгении.
(абонемент действует в течение 2 месяцев; для консультации необходимо пройти минимум 2-3 встречи, для того, чтобы был материал для работы)
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!