группа ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Работа в группе ЛИЧНОСТНОГО РОСТА позволяет раскрывать свое "Я", познавать и укреплять свою сущность, разрешать вопросы, связанные с взаимоотношениями и самооценкой.
Цели группы:
Узнать "какой/ая Я на самом деле?" (ведь когда человек осознает себя, он может изменить что-либо в себе, своей жизни, он чувствует себя более уверенно, чувствует себя хозяином своей жизни).
Ответить на вопросы: Какой/ая я в контакте с другими? Что нужно именно мне, чтобы быть счастливым/ой?
Группа даёт возможность:
Почувствовать себя, услышать свой внутренний голос, узнать, чего Вы хотите на самом деле.
Прочувствовать и раскрыть свою уникальность.
Осознавать свои привычные модели поведения, которые перестали "работать".
Начать изменять свои способы контакта с окружающими и с собой.
Обратиться к своим чувствам (в том числе к тем, которые были когда-то не выражены), "ожить".
Обратиться к своему Телу (ощутить приятное расслабление, полное дыхание, избавление от эмоционального и телесного напряжения).
Получить поддержку от группы ("у других бывает так же, как и у меня", "я не одинок/а в своих переживаниях и мыслях").
Узнать, как Вас воспринимают окружающие.
Отзывы участниц группы:
"Мне очень комфортно на группе, здесь я учусь доверять и раскрываться. Я обнаружила, что использую в повседневной жизни те знания и навыки, которые получила здесь, а не те, которые слышала или читала раньше. На группе можно проработать, попробовать на практике то, о чем раньше я только имела представление".
"Я лучше могу понимать саму себя. Могу услышать, чего я хочу, учусь доверять себе. Я стала больше принимать себя, других, действительность".
"Благодаря этой группе и прохождению индивидуальной терапии я стала быстрее и легче решать свои вопросы. Те психологические знания, которые я раньше получала из книг, статей, видео по психологии, теперь у меня более структурированны. Сейчас мне проще помогать себе самой, чем до встречи с Юлей".
Занятия будут проходить 1 раз в неделю. Продолжительность — 2,5-3 часа.
Одновременно с групповыми занятиями участники группы могут посещать индивидуальные консультации. Такое сочетание индивидуальной и групповой работы позволяет быстрее добиться необходимых результатов.
С собой необходимо иметь удобную одежду.
800 р.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!