Город: Челябинск

Ведущий (ведущие): 

Давыдова Елена

Город: Челябинск
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, врач-психотерапевт
Используемые психологические подходы и направления: психоанализ, клиент-центрированная психотерапия, символдрама, телесно-ориентированная психотерапия

Цель: обретение опыта воплощения задуманного через самопознание и повышение личной эффективности в самых разных сферах своей жизни: от личной, семейной до профессиональной.

Продолжительность программы:

Программа рассчитана на весь год. Мы будем встречаться с начала октября до середины мая раз в месяц на 20 часов по субботам и воскресеньям в режиме тренинга. После каждого модуля и в течение всей программы будет вестись сопровождение: оказываться компетентная поддержка для отслеживания процесса воплощения ваших проектов, решаться текущие потребности. Сопровождение – это консультации психотерапевтов и групповые межмодульные встречи.

Содержание программы по темам:

1 Модуль. Пробудить в себе автора: чего я хочу? Первый модуль посвящен исследованию нашего жизненного пространства: что мы имеем сейчас, что нас устраивает в нашей жизни, а что нет. Что мы хотели бы изменить, а что хотели бы создать, от чего хотели бы отказаться. Это исследование своих потребностей, ценностей и смыслов. Именно с этого мы начнем движение к построению проектов своей жизни (в любых ее сферах). Уже на этом модуле вы узнаете, как принимать решения, познакомитесь с основными принципами и правилами управления проектами своей жизни: как это сделать?

2 Модуль. Успешность и эффективность. Второй модуль посвящен тому, что нам мешает в реализации наших целей или построении нужных отношений. Это исследование наших привычек, жизненных сценариев, мифов, неэффективных убеждений. О том, почему после каких-то нужных нам изменений мы снова съезжаем в привычную колею? Почему не хватает зачастую энергии воплощать задуманное? Как работать с убеждениями и постепенно менять свои привычки, нарабатывая эффективность.

3 Модуль. Родительская семья: начало. Он посвящен исследованию наших детско-родительских отношений. Откуда берут начало наши сценарии и какие родительские, зачастую, совсем забытые наставления руководят нашей жизнью. Как образ, идущий из нашей семьи мешает или помогает нам чувствовать себя настоящего, проживать свою жизнь? Отношения в семье –это то, с чего начинается вся наша жизнь и строится судьба.

4 Модуль. Мужчина и женщина. Этот модуль о наших отношениях и о том, как выстраивать истинное партнерство. О балансе между мужской и женской энергией, об уникальности и ценности каждых отношений, о нашем отражении друг в друге. Этот модуль посвящен искусству любить и ценности любви в нашей жизни. Что мы можем сделать, чтобы ее становилось больше? Как мы можем создавать больше близости в своей настоящей или будущей семье.

5 Модуль. Моя собственная ценность. Открываем свою уникальность и неповторимость. Почему нам так непросто принимать в себе какие-то стороны и качества, видеть их? Как с этим быть? Как дать возможность проявляться новым качествам и способностям? Этот модуль о свободе выражения и свободе быть самим собой. Смелость быть и здоровая самооценка – то, что позволяет строить зрелые здоровые взаимоотношения с миром.

6 Модуль. Отношения с деньгами. Этот модуль о том, какова ценность и значение энергии денег в нашей жизни? Почему у всех такие разные отношения с деньгами, и какие же правильные? Как повысить свой финансовый КПД и как зарабатывать и привлекать в свою жизнь деньги. Какова ценность денег для меня? Как наши убеждения и сценарии детства влияют на их количество в нашей жизни. Этот модуль посвящен расширению своих возможностей через умение зарабатывать и правильно направлять энергию денег. Быть богатым – это естественно.

7 Модуль. Отношения с Жизнью и Смертью. Он позволит вам прикоснуться к тому, чего мы очень редко можем касаться в силу табуированности темы смерти, осознать ценность пустоты и ценность собственного жизненного пути, осознать и расставить приоритеты в собственных потребностях. Этот модуль – экзистенциальное исследование 2х самых глубоких и главных тем нашей жизни. Он позволит встретиться с собой настоящим, освободиться от всего того, что уже отслужило и мешает двигаться дальше. Он о свободе желаний, прощении и доверии, законах движения, равновесия и развития Жизни.

8 Модуль. Грани моих Возможностей. Это исследование и расширение зоны видения своих возможностей, повышение готовности их задействовать. Он позволит увидеть Миражи, за которыми мы гонимся и истинные потребности. Какая наша внутренняя тюрьма и зона нашей свободы – наши ближайшие возможности. Он о том, что будет происходить с нашей жизнью, когда мы их выбираем.

9 Модуль. Вершины жизни. Духовность. Все о духовности и ее значении в искусстве выбирать. О проявлении тонкого в материальном, о трансцендентном и интуитивном. Снова о воплощении по-настоящему ценного в собственной жизни. О значении опыта пройденного в построении собственной дороги. Об этапах пути и законах эволюции личности. Путь героя: отправиться в путь, чтобы не потеряться и вернуться домой.

10 Модуль. Интеграция опыта. Делимся созданным, подводим итоги, проводим инвентаризацию найденных инструментов. Что оставить, а что можно уже отбросить. О присвоенных и собственно созданных инструментах, правилах, технологиях. О «стиле» своего авторства.