Веселое и полезное с сегодняшнего сеанса

Я:
— Знаете, я долго думала, что в этой стране нет настоящей минеральной воды. А сейчас, когда стала ее специально везде выискивать, то нашла почти десяток наименований! Конечно, на виду они не стоят, но если хорошенько поискать...

МТ (многозначительно; закидывая ногу на ногу):
— Ага! Если хорошенько поиска-а-ать...

И смотрит на меня так весело. Я ее поняла и мы вместе посмеялись.

Еще она мне метафору хорошую дала насчет того, почему определенную (в основном, негативную) обратную связь мы берем внутрь легко и без фильтров, а хорошее приходится чуть ли не контрабандой проносить. Она мне привела в пример, как в мультиках, когда персонаж сквозь стену пролетает, в стене остается дырка по форме его тела (что-то вроде этого). Или еще есть такие игрушки для годовасов: кубики, в которых есть прорези определенной формы, через которые может пройти только кусочек совпадающий по форме:



Так вот и у нас как бы - для критики проход в стене есть, а для хорошего - нету, поэтому критика и прочий негатив сразу же внутрь проваливаются до дна, а для хорошего надо долго и упорно проделывать входы или таскать по маленькой крошечке.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!