Сегодняшний сеанс (дополнительный)

У меня активировалась защита - весь день страшно хочется спать и голова работает с трудом. На сеансе лежала на диване, потому что сидеть было тяжело. Не понимаю, что именно выдает эту реакцию. Если что-то всю жизнь вытеснять, то потом контакт с ним запросто не наладишь.

Поделилась тем, что не чувствую оптимизма насчет работы с телом. Когда речь о личностных качествах и навыках - тут пределов нет. Можно развить в себе что угодно, было бы время и желание. С телом - не так. Изменить его можно только до определенной степени, и есть вещи вроде старения, которые не поддаются контролю вообще. Не понятно, как вообще можно испытать триумф в такой области.

Также рассказала, что за пределами дома я - толстое, немолодое существо женского пола. То есть, не "женщина" вообще, потому что в представлении мира "женщина" - в том самом значении "ах, женщины!" - это сексуально привлекательная и молодая, а все другое - это биомасса, серые пятна. И помню, что прежде всего мир видит именно это, и чувствую себя за пределами дома очень небезопасно.

И мне не верится, что эта работа с телом для меня что-то в мире изменит.

Есть еще вопрос цены. Когда мне было 15, и когда я похудела на четверть центнера до 52 кг, и стала "нормальной", ценой было отсутствие ресурса, потеря интереса ко всему, кроме танцев и удержании себя на 500 калориях в день. Ходила в школу, после школы ходила в танцевальную студию, и все. Друзья не интересовали, отношения не интересовали. Все время хотелось есть, а стоило присесть где-то - тянуло в сон. Если тело в нормальном весе стоит так дорого, я его просто не осилю - я не хочу посвящать всю свою жизнь тому, чтобы на весах была нужная отметка, а на одежде - нужная бирка с нужным номером размера.

Да и потом, я всегда могу разыграть карту "я старая". Не важно, если похудела, потому что это уже ничего не меняет - я все-равно остаюсь невидимой, потому что возраст.

Плюс, с телом что-то пробовать в мире - гораздо страшнее. Когда не принимают или отвергают личность - это еще относительно терпимо, но когда отвергают тело - это пробирает до костного мозга. МТ говорит, что надо развивать удароустойчивость. А я с тоской думаю: опять придется проживать отвержение, и это неизбежно, что за планета? На этой планете отвержение и смерть - гарантированные вещи, а хорошее - как получится.

Нужен положительный опыт, но как его получить так, чтобы не сдохнуть от боли в дороге к нему?

Меня на сеансе поддержала одна мелочь. МТ искренне удивилась, когда узнала, что я считаю себя непривлекательной. Она реально считает меня красивой. Я верю в то, что для нее это именно так. И я могу это взять внутрь.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!