Сегодняшний сеанс

Я поставила целью поговорить о том, как лучше справляться с работой (а именно - как поменьше терять на ней энергии) и как быстрее приходить в себя.

По второму МТ сказала, что в отсутствии энергии многих людей инстинктивно тянет лечь и поспать. Но во многих случаях надо наоборот делать - например, полчаса потанцевать или чем-то активным позаниматься, чтобы энергия вернулась.

По поводу первого посоветовала попробовать рассматривать работу как компьютерную игру. И вообще придумать, как использовать этот опыт для создания разных персонажей из тех людей, которые по телефону орут. И приумать всякое оружие, которым их мочить. Мне идея понравилась.

Она расспросила, какую работу бы мне хотелось. Мне бы хотелось работать там, где нет такого помешательства на вытряхивании из людей бабла любыми путями. Где нет такой перверзной бизнес-модели, перверзных правил и перверзной обстановки. Где можно работать несколько дней дома и несколько в офисе. Где нормальные, теплые люди. И соцпакет желательно, с медстраховкой.

Вообще, я поймала себя на том, что не знаю, какой была бы моя жизнь, если бы сбылись все мои мечты. Меня почему-то такая грусть охватывает, словно я кого-то важного и живого бросаю в одиночестве, если мои мечты сбываются. Мне, блин, надо еще шесть лет жизни, когда твердо знаешь, что мечта сбудется, но еще и морально к сбыче подготовиться. Мне кажется, что я себя хорошо чувствую только в те моменты, когда есть твердая гарантия, что мечта сбудется, но она еще не сбылась. Вот это ожидание - будто бы единственное состояние, в котором нормально жить. Без гарантии тоскливо, а сама сбыча - я вообще не знаю, как после нее живут? Что там? Это как свет в конце тоннеля: пошел на свет, вышел из тоннеля и навсегда исчез в этом свете. Ушел в другой мир.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!