Сегодняшний сеанс

Да, себя легче убить, чем "накормить".

МТ сегодня сказала, кого ей напоминает мое поведение. На одном из семинаров они рассматривали личностные стратегии, и есть там такой тип. Название я точно не знаю (она обещала дать больше инфы попозже), но что-то такое "накопительно-сберегательное". Это когда люди не позволяют себе получать удовольствие и насыщение от того, что у них есть. И им кажется, что их вообще ничего не накормит никогда. А сейчас они не "едят" потому, что боятся - у них это отнимут. Не есть, чтобы не переживать боль от потери.

Да-да. Если я сейчас буду "есть" что есть - случится что-то плохое немедленно. Лучше делать вид, что никакой еды нету и продолжать голодать.

Лечицо это приучением себя кормиться "здесь и сейчас". И распутывать весь клубок убеждений вокруг этого. Типа того, что воспринимать также, как и еду - надо есть сейчас, чтобы были силы.

Кто бы знал, как я себе надоела. Будь я отдельным человеком, я бы себя давно уже бросила бы.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!