Сегодняшний сеанс

Пришла, говорю:
- Знаете, я на прошлом сеансе забыла еще одну жалобу подать на терапию.

МТ вся такая заземлилась, чуть вперед подалась с доброжелательной улыбкой. Я про себя подумала - вот же, человек переживает за свою работу, готовится услышать критику так, чтобы со мной оставаться в контакте, что бы я ни сказала! Вобщем, если бы я записыала в постах, как ее люблю, каждый раз, когда я об этом думаю, то у меня вместо каждого знака препинания было бы "как же я ее люблю!".

Говорю:
- Это даже не жалоба, это скорее ожидание, которое возникла еще до начала терапии, а потом угасло, когда дошло до дела и стало понятно, насколько это трудная вещь. Вобщем, когда я шла на терапию, я была уверена, что вследствие терапии я начну худеть, потому что будет контакт с собой, более глубокое понимание внутренних динамик и от этого, как я ожидала, я похудею. Но на деле с каждым годом мой вес только увеличивался. Я думаю, мне свойственно переоценивать мощь связи психики и тела, потому что в теле есть еще и физиологические факторы. У меня тупо может быть гормональный дисбаланс или нехватка какой-то нужной химии.

МТ кивнула, мол, я вас услышала, а потом говорит:
- Я все же наблюдаю одну явную тенденцию в вашей психике, которая кореллирует с тенденциями в вашем весе. У вас есть проблема с отпусканием и перерабатыванием эмоций. Вы их храните, вместо того, чтобы позволить им перевариться и уйти. И это отражается и в ваших метаболических привычках: сохранять вместо того, чтобы отпускать. Тут дополнительную роль играет и ваше "тяжелое мокрое одеяльце". Оно про гашение энергии, про неподвижность, про снижение оборотов. И это тоже находит отражение в вашем теле - оно для вас служит этим самым одеяльцем, ограничивает ваши движения, не дает быть физически активной, а тянет к земле. Я бы еще добавила, что похудение, здоровая пища, спортзалы, физическая активность - это "громкие" и "заметные постороннему глазу" виды деятельности, а вас приучили быть тихой и незаметной.

Я (с восхищением и в полном восторге):
- О-о-о-о...

Еще говорили про Большого. МТ выдвинула версию, что он есть не некое образование, которое выросло в ответ на взаимодействие с папой, а является моей исконной частью личности. Не будь он у меня в наличии, когда потребовалось как-то отвечать на папины ожидания, я бы выбрала какую-то другую стратегию. А я долго считала Большого чем-то вроде отростка, выросшего по внутреннему запросу, и поэтому считала его не родным себе. Но после сегодняшнего сеанса понимаю, что он родной. То есть Большой - это тоже я настоящая.

Жаль, что на этой неделе всего один сеанс. На следующей будет два.
Мне хочется быть котом МТ, чтобы она лежала на боку на диване и читала книжку, а я бы лежала на боку на ее боку, и грелась бы об ее тело и слушала бы стук ее сердца.

Про открытое выражение недовольства чем-то МТ, кстати, сказала, что она больше доверяет тем людям, которые ей это говорят, чем тем, кто молчит, боясь ее обидеть.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!