Причины и следствия
1) Поймала себе мысль, что, учитывая типную специфику меня растивших -воспитывавших, факт более чем странных (непонятно-случайных) связей между "хочу", "могу", "считаю нужным", "считаю ненужным/недопустимым", "собираюсь делать", "буду делать", "сделаю", "получу результат", "качество результата и соответствие его намерениям" и т.д. в моем исполнении - явление более чем естественное. Теперь озадаченно пытаюсь пристроить эту мысль для получения какого-либо нужного мне результата. Способом, полностью соответствующим только что описанному факту. 7:))
2) Последовательность мыслей.
- Дети первую неделю практически без глюков отходили в школу.
- И я не боюсь возвращаться вечером домой, не паникую и не злюсь. Это хорошо.
- Но, если они таки снова начнут туда не ходить и не учиться - я опять сорвусь и буду страдать на тему "я неполноценная мамаша, раз не могу обеспечить, шоб дети учились и не болели". И буду на этих самых детей сердиться.
- Я не хочу опять начинать так психовать, детям лучше, когда я спокойная.
- Стоп. _Детям_ лучше. А _мне_?
И зависаю на том моменте, что честно сказать "мне лучше, когда психовать не из-за чего" я не могу. "Здрасьте-давно-не виделись", я уже такое проходила, на других темах. Если у меня не будет "легального" повода страдать, то картина мира, и так довольно расплывчатая, уезжает вообще в полный рассыпежь.
Далее аналогично последним двум фразам из п.1. 7:))
2) Последовательность мыслей.
- Дети первую неделю практически без глюков отходили в школу.
- И я не боюсь возвращаться вечером домой, не паникую и не злюсь. Это хорошо.
- Но, если они таки снова начнут туда не ходить и не учиться - я опять сорвусь и буду страдать на тему "я неполноценная мамаша, раз не могу обеспечить, шоб дети учились и не болели". И буду на этих самых детей сердиться.
- Я не хочу опять начинать так психовать, детям лучше, когда я спокойная.
- Стоп. _Детям_ лучше. А _мне_?
И зависаю на том моменте, что честно сказать "мне лучше, когда психовать не из-за чего" я не могу. "Здрасьте-давно-не виделись", я уже такое проходила, на других темах. Если у меня не будет "легального" повода страдать, то картина мира, и так довольно расплывчатая, уезжает вообще в полный рассыпежь.
Далее аналогично последним двум фразам из п.1. 7:))
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!