на каком этапе зависнуть

Я как-то с МТ это обсуждала. Мы рисовали схему из типичных состояний, в виде цикла:

- смирение со своей жизненной ситуацией
- накапливается критическая масса неудовлетворенности
- начинаются шевеления в сторону улучшения ситуации (рисовалось как карабкание вверх по склону пропасти)
- попытка ее улучшить (обычно очень драматичная) (рисовалась в виде прыжка через пропасть) *
- провал, боль, отчаянье (рисовалось как падение в пропасть)
- смирение со своей жизненной ситуацией (рисовалось как лежание на дне пропасти)

МТ меня спрашивала, хочу ли я продолжать прыгать или хочу плюнуть и уйти.
Вопрос оказался не таким уж и простым, учитывая, что я ни разу не допрыгнула - и не факт, что допрыгну. Я с учетом этого примеривала где психологически мне было бы легче существовать.


* Там смешной момент был на сессии, когда я еще раз посмотрела на рисунок и сказала:
- А может быть я недостаточно далеко прыгаю просто?
- В этом что-то есть...

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!