Здравствуйте, меня зовут Екатерина Ядрышникова. Я занимаюсь профессиональной психологической практикой, а именно, 

• индивидуальное психологическое консультирование; 
• проведение групповых тренингов с подростками и взрослыми людьми; 
• проведение индивидуальных и групповых занятий по "мягкому" цигун. 
С какими проблемами можно обращаться ко мне: 
• чувство внутренней пустоты и отсутствие смысла, 
• депрессия и апатия, отсутствие перспективы, отсутствие интереса к жизни и желания действовать, 
• самосаботаж и прокрастинация, откладывание своих целей и мечтаний на неопределенный срок, 
• неуверенность в себе, подстраивание под окружающих или агрессия в отношении себя и окружающих, 
• чувство вины, 
• отсутствие коммуникативных навыков, неумение вступать в контакт с людьми, поддерживать диалог , понимать собеседника и быть понятым, 
• нелюбовь к себе, незнание себя, своих сильных сторон, непонимание себя и непонимание, почему я имею те проблем в жизни, которые я имею, 
• проблемы с самоопределением в профессии, занятиях и хобби, 
• неумение говорить "нет" людям, ситуациям, отстаивать свое мнение и свои желания, 
• чувство скованности, препятствия в самораскрытии себя и своих творческих способностей. 

Какие методы используются на индивидуальном психологическом консультировании: 

• терапия методами цигун и медитаций, 
• практики телесной терапии, направленные на снятие мышечных зажимов, 
• помощь методами позитивной психотерапии, 
• практики, направленные на познание себя, знакомство с различными сторонами своей личности, 
• практики и упражнения, направленные на принятие себя, любовь к себе, установление контакта со своим "внутренним голосом", 
• практики арт-терапии и терапии творческим самовыражением, активирующие внутренние ресурсы и творческие способности, 
• упражнения и практики, помогающие в осознании своих целей и ценностей, методы самомотивации, помогающие преодолеть чувство "застоя" и активировать желание идти вперед и творить новое, 
• обучение коммуникативных навыкам, которые позволят научиться слушать и слышать собеседника, задавать правильные вопросы в беседе, быть интересным и "обаятельным" собеседником, 
• практики и упражнения, направленные на осознание своих границ и обучающие методам "отстаивания своих границ", умения говорить "нет";
обучение методам релаксации, снятия внутреннего напряжения.


 

Профессиональное образование

Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева
Специальность: Психология
Квалификация: педагог-психолог
Годы обучения: 2000 - 2002

Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева
Специальность: Дошкольная педагогика и психология
Квалификация: Преподаватель дошкольной педагогики и психологии с дополнительной специальностью «Социальный педагог»
Годы обучения: 1997 - 2002Красноярский государственный университет
Специальность: Маркетинг
Квалификация: Президентская программа подготовки управленческих кадров
Годы обучения: 2004 - 2004

Диплом о профессиональной переподготовке «Методика ведения социально-психологического тренинга» (150 часов)
Выдан: НОУ «Российский новый университет»
Год получения: 2006

 

Опыт работы: 
Опыт ведения психологических тренингов со взрослыми - более 7 лет. 
Программы тренингов: 
Тренинг партнерского общения; 
Тренинг сенситивности (наблюдательности); 
Тренинг эффективного делового общения; 
Тренинг целеполагания и личной эффективности; 
Тренинг для женщин "Мир в женщине и женщина в мире"; 
Тренинг самодостаточности; 
Тренинг наслаждений; 
Тренинг эффективного общения с детьми; 
Тренинг внутренней свободы. 

Практикую как

психолог-консультант, коуч, ведущий психологических групп