Ответ на Что делать, если человек зациклен на "я - плохой"? (8937)

Романова Надежда Викторовна

Психолог
Город: Сергиев Посад
Виды деятельности: психолог-консультант
Специализация в психологических подходах и направлениях: арт-терапия, онлайн, экзистенциально-гуманистический подход, прочие подходы и методы

Ольга, здравствуйте!

Как правило, такие убеждения человеку "даются" ещё в детстве кем-то из значимых взрослых. Причем происходит это "без злого умысла". Родители даже не замечают, как начинают навешивать на ребенка тот или иной ярлык. Например, если ребенку постоянно говорить, что он безответственный, то он в это поверит. И будет вести себя соответственно. Но это не значит, что человек именно такой. Его в детстве в этом убедили, он привык считать себя таким. Ьолее того, такие "приобретенные" качества иногда становятся выгодны человеку: "Что Вы от меня хотите? Я же безответственный. Не ждите от меня взрослых поступков". Думаю, тоже самое произошло и с Вашим мужчиной. А он, в свою очередь, нашел некоторую "выгоду" от этого. Ведь предупреждая всех о том, что он плохой, он снимает с себя часть ответственности за некоторые свои слова и действия. Он будто говорит: "Я ведь вас всех предупреждал. Я тут ни при чем. Я же плохой. Плохие так поступают". И возраст тут не имеет значения. И попытки убедить его, что он не плохой тоже врятли помогут.

Задайте своему мужчине вопрос: "Кто ещё считает, что ты плохой?". И если он отнесется к этому серьезно и задумается, то, предполагаю, он сможет вспомнить того, кто в детстве чаще всего такое ему говорил (что он плохой). Пусть вспомнит и расскажет все случаи, когда его называли плохим. Впомнит, что он при этом думал и чувствовал. 

Ольга, если у Вас получится провести с ним такой разговор, то возможно, это поможет, и Ваш мужчина или перестанет, или будет реже использовать этот свой "фирменный знак".

Я желаю Вам всего хорошего. Удачи в разрешении этой проблемы.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!