Ответ на Депрессия (8974)
Здравствуйте,Елена.
Поддержу коллегу - обратиться за помощью необходимо для Вашего здоровья.
Действительно непросто найти хорошего специалиста. И это очень важно.
Ищите, не сдавайтесь. Боритесь.
Начните работу с психотерапевтом. Может, для начала без препаратов - с психологом-психотерапевтом. Для поддержки и ресурса, необходимого Вам сейчас.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!