Добрый день,Мария! Согласна с предыдущим специалистом- жаль, что не написали свой возраст. Очень часто такие чувства проявляются при прохождении определенных кризисных моментов в жизни. Также, согласна с коллегой, на счёт сосредоточения эмоций и чувств. Накопление их в себе со временем влечет эффект взрыва. Видимо, Вы долгое время в себе подавляли негативные чувства. Как известно, в людях есть и положительное, и отрицательное. Без одного другое никогда не понять. Нам всем даются жизненные испытания.И порой человеку нужно побыть одному и осознать - что он хочет от жизни и окружающих его людей, каким образом он хотел бы преодолеть эти испытания. Личные потребности должны удовлетворяться, чтобы не перерасти в негативный всплеск эмоций, агрессию против мира. Конечно, если это адекватные личностные потребности. Рекомендую пообщаться с психологом, который поможет безопасным для Вас и окружающих способом выплеснуть Ваши негативные чувства.