Ответ на Как полюбить себя и поверить в свои силы (8343)

Ковганко Евгения Олеговна

Психолог
Город: Санкт-Петербург
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: НЛП, арт-терапия, песочная терапия, юнгианский анализ, экзистенциально-гуманистический подход

Доброго дня!

Уважаемый Александр! Судя по тому, что Вы написали, у Вас в прошлом произошло сильное снижение самооценки. И сейчас Вы продолжаете жить прошлым. Вам нужно научиться смотреть только в будущее, а также жить здесь и сейчас. При лучших вариантах Вам бы походить на тренинг уверенности в себе. А если это не возможно, тогда хотя бы прочитать много книг успешных людей (бизнесменов) и психологических книг о самооценке. Я могу привести здесь определенный список книг, но лучше, если Вы сами посетите книжный магазин и выберите в психологической популярной литературе то, что, как Вам покажется, для Вашей ситуации подходит. Например: "Я такой как все" Олега Тинькова; "Хватит ныть, выше голову. Твоя жизнь в твоих руках". Л. Уингет ( только на название не обижайтесь, ради Бога, автор эти же слова себе говорил, преодолевая трудности жизни), ну и потом сами поищите, что Вам более всего будет близко. 

Удачи Вам! Все в Ваших руках!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!