Здравствуйте. Вам необходимо пройти телесно-ориентированную психотерапию у терапевта, специализирующегося на работе с психической травмой. Очень коротко, в чем суть: на угрозу жизни тело инстинктивно реагирует особым образом, и в норме та активизация , которая им используется для выживания, потом постепенно сходит на нет. Если же что-то пресекло  нормальные инстинктивные процессы, телу потом не "отойти", в нем процесс как бы "зависает" (зависает он в той части мозга, которая отвечает за инстинктивное поведение). Чтобы "отключить" зависшую программу, необходима специальная работа и с телом, и с психикой. Поскольку сама асфиксия у вас наступила в таких условиях, которые требуют вмешательства психотерапевта, то вам нужно вдвойне тщательно подойти к выбору специалиста.  В каком городе вы живете? Если в Москве или недалеко от нее, я могу рекомендовать вам, к кому обратиться.