Ответ на Запутался в своей голове (4959)

Конопий Наталья Ивановна

Психолог
Город: Москва
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, супервизор
Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

 

Здравствуйте Polendrom.

 Начну с позитива. Мне очень откликается и можно сказать нравится ваше осознавание «каши в голове», так как я уверена в том, что осознание проблемы уже шаг на пути к ее решению. Но всего лишь первый шаг, а пройти шагов предстоит много, важно не торопиться и сразу не впадать в обвинения себя. А в этом Вы мастер, скажу я вам. 

Второе, что бросается в глаза, это Ваше желание бороться с собой. 

А когда Вы себя победите, каким  Вы станете?

 Будете ли Вы собой?

 Даете ли Вы себе время для того, что бы менять что-то в жизни.

 

Я немножко позадаю Вам вопросы, отвечая на которые возможно вам удастся что-то большее узнать о себе и необязательно, это что-то имеет «отрицательный» знак.

 

Ну, например, такой вопрос.

 

  • За что вас любит ваша девушка? Ваши слова «хоть она якобы любит меня таким, какой я есть». Возможно, она в Вас видит, что-то чего вы в себе не замечаете, не цените, отметаете.  А спросите у нее, про это.

 

На самом деле, я понимаю, что не хочу присоединяться к вашему бичеванию себя. Хотя конечно критическое отношение к себе тоже важно. Тогда вопрос

 

  • Чьими глазами вы смотрите на себя? Кто с Вами говорит, обличая?

 

Тема лени, вообще интересна тем, что лени как таковой не существует. Так мы называем отсутствие энергии к какому то действию. Тогда вопрос?

 

  • Как я лишаю себя энергии?

 

Ответов может быть много, ну например, я плохо понимаю свои истинные желания, боюсь, оценки окружающих, ставлю непомерно высокую планку, и т.д.

 

Пока можем остановиться на этом. А можем и продолжить.

 

С уважением Наталья.

 

 

 

 

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!