Ответ на Мой молодой человек сказал что разлюбил. (4202)
Здравствуйте, Валентина!
Сразу напрашивается вопрос, что же произошло у вас несколько дней назад, после чего он начал тебя "игнорировать"? Вообще, то что ты пишешь, похоже на кризис 1 года. Наверное ты слышала о том, что все отношения между людьми проходят определенные крисисы, пережив которые люди либо расстаются, либо переходят на новый уровень, углубляют взаимные чувства. Конечно, четких временных границ у этих кризисов нет, но все же приблизительно они соотвествуют 1, 3 и т.д годам. Надо сказать, что примерно 90% пар распадается именно в этот период. Дело в том, что теперь вы гораздо лучше знаете друг друга и уже проявились те стороны, которые раньше не были видны и те забавные мелочи которые так умиляли в самом начале, со временем начинают вызывать даже раздражение, а накопившиеся обиды делают вас нервными и нетерпимыми дург к другу... Очень хорошо, то что вы об этом говорите, говорите о чувствах и ожиданиях друг друга, это важно, что у вас сохранилось доверие, чтобы открыто сказать о том, что что то не устраивает - это значит, что все возможно наладить. Ты говоришь: " я ему часто на нервы капаю,и еще мне часто не дает покою прошлое и обиды, на их тему я тоже бывает язвлю, я ревнивая и часто у нас возникали ссоры из-за общения его с девушками в соц сетях". Действительно, бывает очень сложно на самом деле простить человека, особенно близкого, за причиненную боль, видимо у Тебя не было возможности почувствовать, что он осознал или искупил всю глубину причененной Тебе боли, но это не только его вина, и ты не объяснила ему свои чувства ТАК, ЧТОБЫ ОН ПОНЯЛ. Мужчины, не такие догадливые, как мы женщины часто думаем)) К сожалению никто не в силах исправить прошлое, но только Ты сама можешь изменить свое отношение к проишедшему и извлечь урок о том, какой тебе надо быть, чтобы мч рядом с тобой вел себя по-другому. Что касается ревности, если туда копать, то в основе обязательно окажется твоя заниженная самооценка... так что хочешь измениться? Работай над самооценкой и ты увидишь как изменятся ваши отношения! И вот еще почему это важно: представь что ваши отношения это кувшин, заполненный вашими действиями по отношению друг к другу. если ты сейчас начнешь все резко исправлять, стараться всячески угодить своему парню, показать любовь заботу и т.п., ты заполнишь этот кувшин своими усилиями и ему останется совсем мало места для его собственного вклада (к тому же это всегда утомляет) и тогда эти отношения прекратят свое сущетвование, но если же ты продолжая вкладываться ровно на половину, станешь уделять больше внимания себе, вспомнишь свои любимые занятия, твоя самооценка поднимется, ты будешь легкой и веселой, и он увидев это вспомнит, за что же он тебя полюбил год назад и будет вновь стремится поддерживать ваши отношения, если они действительно этого стоят.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!