Ответ на Считаю что я урод. Как почувствовать себя красивой? (3756)
Кэт, здравствуйте!
Так хочется оказаться на чьем-то месте? И мне хочется! И огромному количеству людей (не буду говорить, что всем).
Для кого-то это - источник зависти. Для кого-то источник страдания, особенно, что касается внешности, потому что действительно, это почти (за исключением пластических операций) область не изменяемая. Для кого-то сравнение с другими является стимулом стать лучше.
А что значит не изменяемая? Это значит - та, с которой вы живете, с которой предстоит жить и дальше. И ваша задача - или тратить всю себя и свое время на тревогу и расстройство по поводу своей внешности или найти какие-то преимущества в том, что у вас есть. И что делать дальше - ваш выбор.
Вы могли бы написать, что именно вам НРАВИТСЯ в своей внешности? Хотя бы пять пунктов.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!