Ответ на Хочу понять кто я для него и нужна ли ему (3828)

Анастасия Платонова

Психолог
Город: Москва
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
Специализация в психологических подходах и направлениях: НЛП, психоанализ, когнитивная терапия, онлайн, клиент-центрированная психотерапия

Еще раз здравствуйте!

Выражение, в общем, правильное. Ведь, как правило, под словом «выяснять» подразумевается негативный оттенок,  отрицательный настрой человека, который начинает «выяснение». А Вы хотите выяснять? Скандалить? Истерить? Требовать чего-то? Или Вы всё-таки хотите получить ответы на свои вопросы, рассказать о своих переживаниях человеку, с которым находитесь в близких отношениях?

 

Если будете изначально настраивать себя на отрицательный ход и результат беседы – так, скорее всего, и будет. Постарайтесь, во-первых, подобрать синоним слову «выяснять» - говорить, разговаривать, рассказывать, спрашивать, беседовать и т.д. Во-вторых, продумайте, что и как вы хотите сказать – делайте акцент на своих чувствах, мыслях, ощущениях (посмотрите в интернете, что такое «Я-выражения» и «Ты-выражения»). Начинайте разговор тогда, когда будете уверены в себе (только не агрессивно настроены, а будете ощущать спокойную уверенность в том, что поступаете правильно) – ведь собеседник всегда чувствует, на что настроен, чего ожидает человек.

 

Определитесь, что тяготит Вас больше  - возможность «испортить отношения», которые не понятны для Вас и доставляют переживания или жизнь в неопределенности, продолжение отношений по непонятным. Если Вам удобнее существовать в той ситуации, которая есть сейчас – тогда откуда Ваши переживания по поводу своей роли? Когда мы четко понимаем к чему стремимся, чего хотим, о чем мечтаем – дорога к цели открывается сама, становится яснее.  Выбрать эту цель, определить дорогу – чуть ли на самый страшный поступок, но он окупается с лихвой, позволяет придти к желаемому и не размениваться на «пустое».

Силы воли Вам!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!