Ответ
Здравствуйте! Вы так пишите, как будто ваша задача - записать дела в ежедневник. а дальше - они сами будут делаться...Я прав? Есть ли у вас такое ощущение? Как будто вы и дела существуете отдельно.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!