Здравствуйте!

На мой взгляд, здесь могут быть два момента. Возможно, это проявление психологической защиты: какая-то неотреагированная эмоция (боль, обида) таким образом маскируется. " Я спешу посмеяться над всем, иначе мне пришлось бы заплакать."  Или же, это идет по принципу навязчивого состояния. Вы очень боитесь, что будете снова улыбаться и начинаете постоянно себя контролировать, тем самым упуская возможность насладиться самой беседой.

Вы можете пойти от противного- заставляйте себя улыбаться постоянно, и тогда ваше тело перестанет вам сопротивляться. Это как при бессонице, чем больше о ней думаешь, тем тяжелее уснуть.

Желаю всего хорошего.