"Здоровый вес. Путь к гармонии"
Телесно-ориентированный тренинг с использованием элементов арттерапии, музыкотерапии, интеграционных практик.(16 часов)
Цель: гармонизация отношений со своим телом, работа с психологическими и поведенческими причинами лишнего веса.
Вопросы с которыми будем работать:
Что такое здоровый вес? Вес и физиология. Вес и "плохие"привычки. Страх и лишние киллограмы. Почему не помогают диеты и отказывает сила воли? Вес и наследие прошлого. Вес, стресс и образ себя.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!