Занятие из цикла "Пробуждение. Точка опоры"
«…Каким бы умным или сильным ни казался мужчина и какой бы прекрасной и очаровательной ни казалась женщина, какими бы богатыми они ни были и какие бы ни имели связи, их жизнь будет далеко не идеальной, если они не умеют правильно владеть своим телом».
Александер
Этот курс для тех, кто хочет:
- оживить тело и наслаждаться своей телесностью;
- принимать и любить тело как подарок;
- кто ищет положительных эмоций и возможности «отключить голову»;
- кому нужна оживленность, гибкость, грациозность и спонтанность.
Вы сможете:
- понять существующие в вашем теле блоки и зажимы, вызванные проблемами и комплексами реальности;
- освободить зоны напряжения и пользоваться заблокированной энергией.
На занятиях вы:
- усилите собственное самообладание через равновесие и использование телом опоры;
- обострите работу всех систем восприятия (зрительной, слуховой, чувственной);
- примете и освободите свою сексуальность;
- через серию психологических упражнений на осознание своей телесности получите новый опыт;
- сможете расширить варианты собственного поведения;
- увеличите самоэкспрессию;
- сможете сформировать настоящие цели, энергетически наполненные и живые.
Тема телесных границ и удовольствий, истинных потребностей даст возможность решать проблему лишнего веса. Вы получите инструмент для его коррекции в виде простых и эффективных упражнений.
Занятия проходят в группе. Количество участников – 8-10 человек.
Каждое занятие продолжительностью 3 часа.
Для занятий необходимо иметь:
- мягкую спортивную одежду из натуральных тканей,
- сменную футболку (также из натуральных тканей),
- носки,
- повязку на голову.
Занятия ведет Минчик Оксана, психолог-консультант, телесный терапевт.
Стоимость одного занятия - 1000 рублей.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!