Я и Другие. Летняя психологическая группа

1 июня 2013 года
Город:
Ведущий (ведущие): 

Иванов Сергей

Психолог
Город: Челябинск
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

Об этой психологической группе в вопросах и ответах:

В: А что это такое?
О: О! Это совершенно замечательная вещь! Практически лекарство от одиночества, депрессии, кризисов, бессилия и подобных «приятных вещей».

В: Ого! И как это работает?
О: По сути, это такая модель жизни, где люди делают то же, что и в обычной жизни. Только тут проще менять привычные сценарии, потому что все устроено намного безопаснее и, благодаря специальным процессам, происходит быстрее, чем в жизни.

В: Звучит заманчиво. Но непонятно… Что будет-то?
О: Мы будем разговаривать, а также участвовать в специально организованных процессах. Темы могут быть самые разные, предлагаются самими участниками. Условие предложения темы одно: эта тема прямо сейчас очень важна тому, кто её предлагает. Это очень помогает быть действительно услышанным, и научиться действительно слышать других.

В: Нууу… И что в этом для меня хорошего?
О: Вы можете увидеть себя глазами других участников группы. Причем именно увидеть, а не получить оценку или очередной совет. Честный и доброжелательный отклик группы помогает увидеть привычный сценарий и начать его изменять. Это как в зеркало посмотрели: понятно, где и как поправить прическу.

В: Что-то страшновато…
О: Поначалу всем страшновато. Даже ведущему :) Но благодаря правилам безопасности в группе быстро становится комфортно и тепло. Возникает возможность построить открытые и искренние отношения. Ведь для того, чтобы попробовать что-то новое, нужно иметь достаточно прикрытый «тыл», и отношения в группе могут стать таким «тылом». Закрытые люди обнаруживают, что могут поделиться сокровенным, конфликтные – умудряются найти общий язык с другими, а робкие  – оказываются способны совершать ранее невозможное. Тут можно просто быть собой. Удивительно, но часто отношения в группе оказываются намного более безопасными, чем отношения вообще с кем-либо в жизни!

В: Не очень-то верится…
О: Вот посмотрите, что пишут о своем опыте участники подобных групп:

Наталья:
Я несколько раз после группы обнаружила, что свободно высказываю свое (даже противоположное) мнение и выражаю чувства с людьми, с которыми раньше этого не делала! Это большая радость - моменты, когда я являюсь сама собой!
Я немного поняла и попробовала - что такое "больше делать, чем говорить".
И я несколько раз так честно смотрела в себя, как давно не смотрела. Результат - движение к принятию себя!! Для меня это очень важно!
И мне было очень интересно со всеми участниками!! Я рада, что пошла в эту группу!

Людмила: Я в группе получаю самое главное ощущение для меня на данный момент - принятия, поддержки, тепла. Сложно, конечно, разбираться со своими проблемами и страхами, но очень полезно. У меня немного подросла смелость проявляться, вера в себя... в общем - рекомендую!!!

Ольга: Для меня в первую очередь группа - это разрешение всего неразрешенного. Причем я часто не помню о каких-то проблемах в общении, в принятии решений, пока ситуация не наступит. На группе при помощи правильных вопросов ведущих можно вспомнить все, что не получалось в жизни и научиться это реализовывать. Очень хорошо можно учиться на опыте других. 13 человек, каждый со своей жизнью, со своим опытом, и все активно делятся накопленным! Ну где еще можно так интенсивно учиться жизни! :) Кроме того, очень мощные практические задания на проживание различных ситуаций, где испытываешь максимальную гамму ощущений в минимальное время.
А возможность поделиться и обсудить пережитое закрепляет результат и позволяет приходить к правильным выводам. В общем рекомендую! Удовольствия получите массу! :))

Елена: Я научилась лучше чувствовать и осознавать СВОИ желания, а не то что навязал мне социум. Именно на этой группе я определилась, кем хочу быть дальше. Хотя вопрос этот висел в подвешенном состоянии очень много лет.
Научилась не убегать от страхов, а проходить через них и выходить более сильной.
Получила новый опыт и алгоритм работы с агрессией. Очень рада, что она у меня все-таки есть и она мне нужна! Теперь намного спокойнее отношусь к агрессии других людей.
Для меня однозначно результаты от группы намного выше денежной себестоимости!

Алсу: Благодаря процессам запущенным в группе, появилась возможность отпустить прошлое, а на этом месте появилась энергия, появились новые открытия о себе и самое главное - есть безопасное пространство для того, чтоб можно было ПОЯВЛЯТЬСЯ ))))

Другая Наталья:
Для меня, пожалуй, главным открытием стало то, что эти люди не отворачиваются от меня, когда я становлюсь слабой и уязвимой и даже когда ухожу в эти моменты в отчуждение и закрываюсь. Они говорят о своих чувствах, и я слышу и чувствую сочувствие мне. Более того, они всегда готовы по мере сил и возможностей даже поддержать меня. И я поняла, что я достойна и заслуживаю поддержки, и я не обязана всегда быть сильной. Я поняла ещё одну важную вещь, что сила порой не в умении хорошо прятать, как мне плохо, и не в "справлюсь сама", а намного сложнее сказать о своих чувствах, выразить эмоции и осмелиться попросить о помощи, потом эту помощь смочь принять и при этом ещё и не чувствовать себя виноватой! :))) Под конец мне стало проще говорить, я много говорила. :) Было безопасно говорить о чувствах, разворачивать свои процессы и за это спасибо Сергею и участникам группы. Сергей был и зрителем, и участником, и организатором наших терапевтических историй развития. Ещё одним важным моментом для меня стал отказ от прошибания стен головой в терапии, после которого меня приходилось собирать буквально по кусочкам. Я научилась определять, когда остановиться, научилась говорить о страхе типа "я бы пошла бы, но мне страшно". И тогда в группе создавалась доп. поддержка для меня или шла работа с этим страхом. Так же теперь работаем и в личной моей терапии. В общем и целом эти изменения привели к большей открытости с теми, кому я могу доверять. В конце группы создалась вообще доброжелательная и очень доверительная атмосфера. :) Я научилась заново доверять близким мне людям, и это здорово!

В: Просто-таки здорово! А кто ведущий-то?
О: Ведущий – психолог-консультант с опытом, Сергей Иванов. Хотите познакомиться получше – не вопрос! Будет предварительная ознакомительная встреча.

В: Хорошо, я рискну. Где-когда-почем?
О: Встречи будут ежемесячно (лето же, пляжи-отпуска), по субботам с 10 до 19 часов, всего 5 встреч с июня по октябрь. Первая встреча будет продолжаться два дня, 1 и 2 июня. График встреч утвердим всей группой на первой встрече. Цена вопроса – 8000 рублей (возможна оплата частями). Территориально – северо-запад, в районе Кашириных-Молодогвардейцев.

В: И как записаться?
О: Звоните Сергею Иванову +7 908 576 5235. Событие вКонтакте тут.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов! А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!