Я - человек чувствующий. Я и мои эмоции - кто кого?

15–16 февраля 2014 года
Город:

Приглашаем всех желающих принять участие в тренинге "Я - человек чувствующий. Я и мои эмоции - кто кого?":

ДВУХДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ 15-16 февраля 2014 г.,  Москва, Кутузовский проспект 34

Этот тренинг для всех, кто хочет сделать свою жизнь свободней и радостней, кто хочет повысить качество жизни, выйдя из состояния жертвы, а также уйти от рутины и обыденности, научиться мыслить позитивно, полюбить себя и научиться брать ответственность за свои эмоции. Это поможет Вам ощутить удовлетворенность от своей профессиональной деятельности и взаимоотношений с окружающими людьми.

На тренинге Вы узнаете:

  • как избавиться от незавершенных отношений, которых вроде физически нет, а они по-прежнему доставляют душевную боль;

  • с чем связаны наши эмоции и как влияют на нашу жизнь;

  • о практических приемах и техниках по саморегуляции эмоционального состояния и повышения работоспособности;

  • о методах позитивного самонастроя;

  • о своих и чужих границах и о том, как эти границы влияют на взаимоотношения между людьми;

  • о качествах, которые отличают уверенного человека и о том, как повышать самооценку.
     

На тренинге Вы научитесь:

  • распознавать и понимать свои эмоции и реакции, переживаемые в отдельно взятый момент;

  • свободно выражать свои чувства и желания;

  • чувствовать себя более спокойно, гармонично и уверенно;

  • осознанно управлять своим эмоциональным состоянием;

  • освобождаться от негативных эмоций и переводить их в положительные переживания.
     

Результатом Вашей работы на данном тренинге будет:

  • умение выстраивать здоровые гармоничные отношения с близкими людьми;

  • понимать эмоциональное состояние близкого человека, «считывать» его настроение;

  • справляться с негативными ситуациями, сохраняя спокойствие и внутренний позитив;

  • самому управлять обстоятельствами, независимо от своих эмоций и переживаний;

  • лучше настраиваться на совместную деятельность и общение;

  • делать общение с людьми насыщенней, глубже и продолжительней.
     

Задача тренинга – показать каждому участнику, почему мы чувствуем то, что чувствуем, и реагируем так, как реагируем! Сколько раз каждому из нас в жизни приходилось "усмирять" свои эмоции, а сколько раз - это не удавалось. Тогда рушились отношения, портилась карьера, здоровью наносился вред. Так давайте учиться не зависеть от наших эмоций. Пусть они зависят от нас! Главное, не быть рабом своих эмоций. Необходимо уметь не только распознавать, но и подчинять свои эмоции, чтобы половодье чувств не размыло фундамент нашего поведения и не унесло нас за собой, как беззащитную, податливую и легковесную щепку.

Стоимость 5 000 руб.

Записаться на тренинг или задать вопрос можно по любому из контактов 6007292@rambler.ru, bakulina.janna@mail.ru,  или заполнив форму на сайте  www.sunpsy.ru, а также по телефону 8 (985) 114 80 51

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!