17 июня 2010 года

Город: Москва

Компания-организатор: 

Тренинговый центр журнала "Психология на каждый день"

Ведущий (ведущие): 

Окунькова Юлия

Город: Москва
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч, бизнес-тренер
Специализация в психологических подходах и направлениях: арт-терапия

«Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни»

Ганс Селье

Одним из самых главных факторов риска для здоровья, благополучия и жизненного успеха человека в современном мире является стресс.

Стресс приводит к снижению работоспособности, ухудшению здоровья, к увеличению конфликтных ситуаций и часто способствует принятию неверных решений. Существует множество технологий по снижению стресса.

Но победить или избежать полностью стресс невозможно, так как – это неотъемлемая часть жизни. А вот научиться им управлять – возможно!

В результате тренинга Вы сможете:

• Определить свои источники стресса;

• Узнавать ситуации, ведущие к стрессу и нейтрализовать их;

• Управлять энергией стресса;

• Справляться с напряжением, сохранять и восстанавливать нужную форму.

Внимание! Обязательна предварительная регистрация на сайте http://psyh.ru/trainings/view/33/

либо по телефонам (495) 687-98-52, 8-906-756-32-86 Мария