Слушатели: Мастер-классы будут особенно полезны начинающим психологам-консультантам для понимания общих стратегий и частных задач консультативной работы с клиентскими запросами, связанными с проблемами утраты и горевания  в  индивидуальном, супружеском  или семейном контексте.

Автор и ведущая: Наталия Тринько - практикующий аналитический психолог, психолог-консультант, ведущая групповых программ стрессовых и кризисных состояний, член Профессионального Сообщества Аналитических Психологов.

Даты проведения занятий: по субботам (очно)                          

3, 10, 17 и 24 Февраля 2018 года

​

Время: 11.00 - 14.15

Тема сопровождения в кризисном событии найдет живой отклик и самое широкое применение для людей разных возрастов с уникальным  эмоциональным и жизненным опытом. 

​

Но как бы ни печально звучало,  но не  каждая влюбленность или привязанность  - вечная.  Все имеет свой срок: пылкие чувства угасают, романтические букеты вянут, отношения натягиваются, а то  и вовсе  рвутся.  Инициаторами расставания могут быть как мужчина, так и женщина.
Иногда после расставания становится легче, человек чувствует себя свободным и счастливым. Но чаще разрыв – это щемящая душевная мука, потерянность, снижение энергии и невозможность жить вперед и вверх. 
Вне зависимости – произошло ли это расставание много лет назад или совсем недавно,  - это то, что оставляет после себя эмоциональные следы в виде реального опыта. 
Часто людям не хочется касаться болезненных тем, они наскоро запечатывают душевные раны непродуктивной активностью, погружаются в лучшем случае с головой в работу, а в более депрессивном – в беспомощность, апатию, обрекая себя на одиночество. 
Однако, любой эмоциональный (тем более кризисный)  опыт должен быть вовремя переработан. 
Иначе не избежать «грабель по лбу», хождения по замкнутому кругу или осторожного «дуновения на воду».

Цель программы:

-    обучение психологическим способам переработки эмоциональных проблем (гнева, печали, страха), осознание ценности реализованных эмоций, которые способствуют индивидуации  и более полному раскрытию потенциала;

Задачи программы:

-    Преодолеть социальные стереотипы в необходимости сохранения невозмутимости и спокойствия в кризисных ситуациях;

-    Научиться понимать значения так называемых отрицательных эмоций для личностного развития и последствиях эмоционального подавления для соматического здоровья;

-    Практикум по регуляции и конструктивного отреагирования сложных чувств, использование силы эмоций для преодоления кризисной ситуации и создания новых интересов и занятий;

-    Преодолеть страх перед близостью, создание «экологической ниши», в которой обеспечивается психологическое благополучие и необходимая групповая поддержка.

В результате обучения:

Вы узнаете

•    о роли и значении эмоций в жизни человека, связанных с критической ситуацией - в ситуации утраты  значимых отношений;

•    поймете, что переживание потери – это стресс, который побуждает человека к восстановлению личностной автономии;

•    определите, что горе – это процесс функциональной необходимости, но не слабости, при помощи которого человек работает с болью утраты, вновь обретая равновесие и полноту жизни.

Вы сможете

•    почувствовать что в ваших силах произвести необходимые маленькие шаги к желанным изменениям;

•    понять  какие действия разрушают, а какие ведут к укреплению личностных границ;

•    ослабить влияние негативных мыслей и разрушающих паттернов поведения;

•    научиться осознавать самого себя,  повышать самооценку, углублять знание о своих ресурсных гранях;

•    усилить чувство эмпатии и близости к другими людьми посредством  созидательной деятельности как способа личностного роста   с целью создания предпосылок построения новых или более гармоничных отношений.

Содержание программы: https://www.vshp.pro/kak-peregit-rastavanie

Занятие 1. «Вернуть  Нельзя  Расстаться»

Циклы развития отношений. Супружеские кризисы - угроза и/или подарок.

Измена: ее  виды  и что она может означать.

Что необходимо знать о переживаниях и чувствах, которые происходят в этом кризисном периоде.

Как перестроить свой образ мыслей для осознанных изменений?

Как использовать силу чувств  для трансформации энергий разрушения в трамплин перехода на новый уровень отношений.

Вернуть партнера:  что необходимо знать и как правильно себя вести с учетом изменившихся условий.

Занятие 2. «Расставанье – маленькая смерть»

Как правильно расстаться с партнером, если это все-таки произошло.

Какие чувства и переживания испытывает любой человек?

Необходимые стадии эмоционального проживания для выхода на новый уровень личностного развития.

Что необходимо предпринять, чтобы не затянуть период расставания и не дать апатии, болезням и депрессивным состояниям  в тишине делать  свое «черное дело»?

Работа над  ошибками: мера и польза.

Жизне-сберегающие  действия, которые  необходимо предпринять, чтобы восстановить самооценку, укрепить уважение к себе и продолжать жить в обновленной реальности?

Как правильно себя вести чтобы жизненную энергию направить по более высокому уровню развитию для трансформации собственной личности?

Занятие 3. «Из Земноводной к Премудрой»

Управление чувствами и настроениями - переработка избыточных негативных чувств. Расширение и отработка коммуникативного репертуара.

Способы конструктивного реагирования, связанные с проблемными чувствами - гневом и агрессией, виной и печалью.

Инвентаризация ресурсного потенциала, обновление доверия и восстановление позитивного образа Я.

Укрепление личностных границ,  способности к оптимальному взаимодействию.

Личностная вариативность как залог здоровых отношений.

Занятие 4. «Вальс танцуют двое»

Влюбленность и любовь – основные отличия. Зависимость  как болезненная задержка в личностном развитии.

Любовь как основа витальности и  здорового развития человека.

Необходимые компоненты подлинной любви.

Любовь как возможность усиления и развития  чувства эмпатии и близости к другому, способности понимать и быть понятым и принятым  в безопасных и индивидуальных границах.

Творчество как самобытное  иррациональное выражение любви.

Стоимость - 7 500 руб. (НДС не облагается, основание: пп. 14 п. 2 ст.149 гл. 21 НК РФ)

​

Место проведения: г. Москва, ул. Ярославская, д.13 м. ВДНХ

​

Узнать дополнительную информацию и записаться на программу можно по телефону  +7 (977) 838-52-15; +7 (968) 843-74-71

​

ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА: количество мест ограничено – 8!
Резервирование места в группе по предоплате.