Тренинг «Управление эмоциями»
«Управляйте Вашими чувствами, пока Ваши чувства не начали управлять Вами»
Паблиус Сириус
Умение управлять своими эмоциями – это залог настоящего успеха, как в личной жизни, так и в профессиональной сфере. Но, к сожалению, этому не учат в школе или в институте. В лучшем случае, это умение приобретается со временем методом проб и ошибок.
К счастью есть и другой, более короткий и эффективный способ, научиться управлять своими эмоциями – через тренинг, где все проживается интенсивнее.
Этот тренинг для Вас, если:
Вам нужно подготовиться к непростому общению;
Вы хотите научиться отпускать ненужные эмоции;
Вы не хотите быть ведомым в общении, а оставаться при своем интересе;
Вы хотите научиться сохранять эмоциональное спокойствие в жизненных ситуациях;
Вы хотите сделать свою жизнь более радостной и яркой.
На тренинге Вы:
• Узнаете, для чего нужны эмоции, и как ими управлять;
• Потренируетесь в точной трансляции своих эмоций;
• Определите собственные стратегии в отношении своих эмоций и при необходимости скорректируете их;
• Познакомитесь с техниками подготовки к эмоциональным переговорам и снятия негатива;
• Получите обратную связь: как ваши эмоции «читаются» другими людьми.
На тренинге используются практические задания, индивидуальные и групповые упражнения в соотношении 80% практики и 20% теории.
Внимание! На тренинг необходима предварительная запись!
Контакты: (495) 687-98-52, trening@psyh.ru
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!