Телесно-ориентированный, арт-терапевтический тренинг: "Язык тела. Исцеление души"
Все, что происходит с человеком на протяжении жизни, оставляет «отпечаток» в теле: боль, обиды, разочарования, эмоциональные и физические травмы. Это очень мудрая информация, которую порой, очень сложно услышать и осознать. Но наше тело никогда не врет и при любых обстоятельствах всегда стремится к жизни. Очень важно найти контакт со своим телом, понять его, услышать то, о чем оно «говорит».
Данный тренинг позволит Вам:
- научиться лучше осознавать и чувствовать свое тело, слушать и слышать его, понимать его послания;
- получить новый опыт и знания, относительно своего тела;
- поработать с невыраженными чувствами и эмоциями, которые накопились в теле;
- получить возможность в группе, в атмосфере доверия и полного принятия, поделиться своими переживаниями и поработать с ними;
- понять и осознать причину трудностей, которые возникают у Вас в Вашей повседневной жизни;
- почувствовать на себе возможности и эффективность телесных методов и в дальнейшем, при желании, оказывать себе помощь самостоятельно в трудных ситуациях;
- выразить себя и свои чувства с помощью творчества (рисование, коллаж)
Тренинг будет проходить в терапевтическом формате, где помимо телесных и арт-терапевтических упражнений, участники смогут поделиться своим опытом и знаниями, переживаниями и трудностями. По возможности и готовности каждого участника, группа окажет помощь, поддержку и принятие.
Программа тренинга:
10 августа (19:00-22:00) – Дыхательные, релаксационные упражнения, установления контакта, принятие. Прочувствование своего тела, обращение к нему, к своему внутреннему миру, истинному «Я».
11 августа (12:00-20:00) – Упражнения на доверие, границы и их защиту, осознавание себя и своего тела, самовыражение, поиск своих сильных сторон и внутренних ресурсов, работа с телесными зажимами.
12 августа (12:00-20:00) – Работа с телесными зажимами, осознавание, самораскрытие.
Необходимые материалы для участников:
Платок (повязка) на глаза, краски, карандаши (24 цвета), пластилин, скотч, ножницы, клей, кисточки, альбом для рисования, старые журналы для коллажа, фотоаппарат если имеется (с переходником), удобная свободная одежда, носки, легкий обед.
Количество мест в группе ограничено (6-8 человек).
Стоимость участия: 3500 рублей. Студенты психологических факультетов – 3000 рублей.
Предварительная запись:
Тел.: 8-962-980-08-52
Е-mail: Psy-Door@yandex.ru
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!