Стресс, как состояние, стрессоустойчивость, как свойство личности
Друзья мои!
Вот к нам медленными, но уверенными шагами уже и приближается Осень!
А Осень – это время, когда заканчивается пора отпусков, и мы снова попадаем в ситуацию рабочих будней, где нам предстоит подчиняться требованиям, много работать, а иногда и конфликтовать, отстаивая свою точку зрения… Эти факторы могут приводить к накапливанию напряжения, усталости, к стрессам.
Мы предлагаем Вам позаботиться о собственной стрессоустойчивости и хотим Вам в этом помочь. Приходите на тренинг «Стресс, как состояние, стрессоустойчивость, как свойство личности!» И вы узнаете, как поддержать психику и организм в трудных рабочих и семейных ситуациях, как управлять стрессом, как развить стрессоустойчивсть.
На тренинге Вы получите:
- Знания о том, что такое стресс, как он связан с нашими эмоциями и взглядами на жизнь.
- Инструменты и способы регулирования своего физического, эмоционального и психологического состояния в напряженных ситуациях
- Понимание, где брать ресурсы для накопления сил и устойчивости, необходимых для того, чтобы справляться с повседневными трудностями
Тренинг состоится:« 20» августа в 14 часов, длительность тренинга 3,5 часа
По адресу: Пушкина-56, кабинет -12 Центр семейного консультирования и досуга «Берегиня»
Тренеры:
Мальчихина Елена (все обо мне здесь:https://vk.com/bereginya22?w=wall-127628620_128)
Владимирова Елена (все обо мне здесь: https://www.b17.ru/vladena/)
Стоимость участия 600 рублей
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!