Стресс, как состояние, стрессоустойчивость, как свойство личности

20 августа
Город:
Ведущий (ведущие): 

Владимирова Елена Валерьевна

Психолог
Город: Барнаул
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

Друзья мои!

Вот к нам медленными, но уверенными шагами уже  и приближается Осень!

А Осень – это время, когда заканчивается пора отпусков, и мы снова попадаем в ситуацию рабочих будней, где нам  предстоит подчиняться требованиям, много работать, а иногда и конфликтовать, отстаивая свою точку зрения… Эти факторы могут приводить к накапливанию напряжения, усталости, к стрессам.

Мы предлагаем Вам позаботиться о собственной стрессоустойчивости и хотим Вам в этом помочь. Приходите на тренинг  «Стресс, как состояние, стрессоустойчивость, как свойство личности!» И вы узнаете, как поддержать психику и организм в трудных рабочих и семейных ситуациях, как управлять стрессом, как развить стрессоустойчивсть.

На тренинге Вы получите:

  1. Знания о том, что такое стресс, как он связан с нашими эмоциями и взглядами на жизнь.
  2. Инструменты и способы регулирования своего  физического, эмоционального и психологического состояния в напряженных ситуациях
  3. Понимание, где брать ресурсы для  накопления  сил и устойчивости, необходимых для того, чтобы справляться с повседневными трудностями

Тренинг состоится:« 20» августа в 14 часов, длительность тренинга 3,5 часа

По адресу: Пушкина-56, кабинет -12      Центр семейного консультирования и досуга «Берегиня»

Тренеры:

Мальчихина Елена (все обо мне здесь:https://vk.com/bereginya22?w=wall-127628620_128)


Владимирова Елена (все обо мне здесь: https://www.b17.ru/vladena/)

 Стоимость участия 600 рублей

 

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!