Школа "Психология здоровья"
Центр психологической поддержки и развития здоровья приглашает Вас на занятия развивающей программы "Психология здоровья".
Программа школы рассчитана на проработку всех ключевых вопросов, от которых зависит состояние Вашего здоровья и успешность.
Вы получите чёткие профессиональные ответы на вопросы:
Почему это со мной происходит?
Насколько выражена сейчас моя проблема?
Как научиться совладать с собой и находить выход из трудной ситуации?
Занятия проходят в закрытой микрогруппе по субботам.
Вводное занятие:
Самодиагностика психофизиологического статуса и поведения.
Построение "телесной линии жизни".
Определение индивидуальных задач на весь период работы.
Основная часть включает:
"Почему и зачем мы болеем?" — научит понимать язык своего тела, поможет расшифровать личный смысл симптомов болезней, проработать страхи, связанные с состоянием здоровья.
"Формирование адекватного самоощущения" — позволяет сформировать реалистичное продуктивное представление о себе и своём состоянии, проработать комплексы и страхи, повысить уверенность в способности управлять жизненными ситуациями.
"Анти-стресс" — формирует умение распозновать сигналы стресса (психического, психологического, физиологического), анализировать причины возникшего стрессового состояния, управлять им и находить выходы из сложных ситуаций.
"Жизненный сценарий здоровья" — помогает сформировать личное адаптивное понимание здоровья, насытить его мотивационными стимулами, проанализировать действие семьи и работы на состояние здоровья, составить пошаговую программу контроля и развития своего здоровья.
Заключительное занятие посвящено: обсуждению полученных результатов; презентации участниками своего "портфолио здоровья".
Программа построена по принципам адаптивной нейропедагогики с применением методов телесно-ориентированной терапии, системной терапии (расстановки), кинезиологии, поведенческого и семейного консультирования.
Предварительная ЗАПИСЬ по телефону 8 (391) 231-14-59 на любое занятие ОБЯЗАТЕЛЬНА, поскольку количество участников ограничено!!!
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!