Психотерапевтическая группа "Кто я?"
Терапевтическая группа — это группа психологической поддержки и помощи для всех, кто готов заниматься самопознанием, развитием своей личности и психологическим здоровьем. В общении с группой вы решаете свои жизненные проблемы и помогаете в этом вашим партнёрам. Замечено, что посещение терапевтических групп делает жизнь лучше во многих сферах: дома, на работе, в финансовой сфере, в области отношений, в позитивном восприятии себя и мира.
"Кто Я?"
Чем лучше человек себя понимает, тем легче ему себя принять. А чем больше он себя принимает, тем легче становится жить ему самому, тем легче становится общаться с ним окружающим людям. Особенно, это сразу сказывается на отношениях мужчины и женщины, в семье, с близкими нам людьми. Представляете, насколько тяжело жить и общаться с человеком, который сам никогда и ничего толком о себе не знает. Никогда не занимался самопознанием и не задумывался о том, а как понять себя. Как понять, чего я хочу, что мне нравится, что меня печалит, а что радует?
- Что вы любите?
- Какой вы человек?
- Что вам нравится?
- Какие события вам приятны, и какие из них хотели бы видеть в своей жизни намного чаще?
- А что вам не нравится, что вам неприятно, с кем не хотите больше общаться, а с кем наоборот, есть желание видеться чаще и что хотите из своей жизни убрать?
- Что вы хотите прямо сейчас? И почему вы редко делаете то, о чём просит ваша душа? Может, просто из-за того, что сами не всегда знаете и понимаете саму себя? В этом случае, как же будут понимать вас близкие и родные люди, особенно ваш мужчина?
Только хорошо зная "кто я" можно понять, кто мне на самом деле нужен рядом. Только осознав свои настоящие потребности, которые стоят за моими действиями, можно выйти из бесконечности под названием "замкнутый круг" и начать жить по-другому. Только научившись осознавать свои чувства каждый день, и каждую минуту, можно принимать единственно верные решения, о которых потом никогда не пожалеешь.
Для кого группа?
Группа для тех, кто готов к открытой и честной встрече с собой настоящим, заинтересованных в создании более искренних и глубоких отношений с людьми, готовых взять в свои руки управление своей судьбой, чтобы как можно более полно реализовать свои возможности в жизни. Для тех, кто не ответил ещё на вопрос "Кто я?"
Участвуя в группе, вы научитесь:
- Лучше разбираться в своих чувствах;
- Осознавать свои желания и потребности;
- Понимать, чего хотят от вас люди, и чего хотите от них вы;
- Точнее выражать свои чувства по отношению к окружающим;
- Находить язык со своим внутренним миром;
- Прислушиваться к себе и к сигналам своего тела;
- Чувствовать собственный жизненный темп и ритм и не бояться ему следовать.
Как это будет выглядеть?
Способы и средства, способствующие достижению целей, рождаются внутри группы благодаря совместной творческой исследовательской работе участников и терапевта. Мы все будем много общаться друг с другом. Ведущий предлагает процедуры и эксперименты, в которых вы сможете принять участие (или отказаться от этого). Свободное обсуждение возникающих тем позволяет работать как с осознанными, так и со скрытыми в бессознательном проблемами участников. Используются интерпретации, работы с образами, анализ сновидений, свободные ассоциации, анализ сопротивления и переноса, медитации и др.
Чего точно не будет
Не будет бесполезных вещей: нравоучений, принуждения и советов. Вы сможете в любой момент сказать "Стоп!", если не захотите соприкасаться с чем-то, что происходит в группе.
Условие записи в терапевтическую группу — обязательно 1 час индивидуальной работы предварительно. На этой беседе, как правило, происходит знакомство друг с другом, обозначение желаний и ожиданий от терапевтического процесса, а также обсуждается насколько возможно решать эти задачи в группе.
Состав группы 7–9 человек.
Продолжительность 3 месяца с 4 ноября по 3 февраля = 15 встреч по четвергам с 18:30 до 21:00.
Группа полуоткрытая: присоединиться к группе можно до 18 ноября 2014 года по предварительной договорённости с терапевтом — далее, группа закрывается.
Успехов вам в движении навстречу к себе!
Стоимость участия:
650 рублей — занятие, при оплате за каждую встречу.
7500 рублей — при оплате всего курса разом.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!