Психотерапевтическая группа для женщин
Дорогие девушки, женщины, подруги, коллеги. Приглашаю Вас в женскую терапевтическую группу, первая встреча уже 15 марта. Раскрыть свою женственность, распутать внутренние противоречия, обрести уверенность..
Для кого эта группа?
Эта группа для женщин и о женщинах.
Каждое утро просыпаясь Вы подходите к зеркалу.
• Вы замечаете то, как Вы стоите перед зеркалом, как выглядит ваша поза.
• Искрятся ли Ваши глаза или смотрят на мир давно потухшим взглядом?
• Любуетесь ли Вы собой или ваше отражение вас огорчает?
И если Вы будете внимательны к себе, Вы замете послание, которое вы несете миру о себе.
Я знаю, что каждая из нас периодические задается вопросом: «Кто Я? Какая я женщина?»
Мои клиентки говорили мне о том, что первым шагом на пути к пониманию себя, у них были книги. Книги вдохновляли, удивляли, заставляли сомневаться, вселяли надежду.
Со временем книги по самопознанию стали огорчать. Узнавая, как по мнению авторов выглядит настоящая женщина, какие она строит отношения, с помощью каких упражнений и практик можно изменить себя, постепенно пришло разочарование.
Понимание, что ни метание молний в угнетателей мужчин, ни наличие успешности в карьере, ни самостоятельное ведение дел, не растворение в детях не гарантия счастья.
Пришло осознание того, что простые и массовые рецепты — всегда иллюзия.
Что будет на группе?
Вместе с профессиональным психологом-психотерапевтом Вы будете создавать нить своей собственной уникальности и женственности. Я знаю, что создано своими руками, прожито и пережито имеет настоящую ценность. Именно потому, что это мое. И никакие рекомендации психологов «Как повысить самооценку или как полюбить себя, как стать счастливой» - все бесполезно, потому что готового рецепта нет.
Эта группа точно не про то, как стать идеальной.
Это группа про уникальность каждой женщины, которая включает в себя неповторимость, исключительность и самобытность.
Какие темы чаще всего звучат в группе?
1. Проблемы взаимоотношений с близкими людьми
2. Страхи и тревоги
3. Отсутствие самоуважения и неуверенность в себе
4. Переживание внутренней пустоты и бессмысленности жизни
5. Неудачи во взаимоотношениях с противоположным полом
6. Переживание тяжелых жизненных обстоятельств
7. Трудности в работе
8. Раздражение и усталость
9. Чувство одиночества
10. Чувство неудовлетворенности собственной жизнью
Что даст группа мне как участнику?
Опыт, приобретенный на группе, поможет вашим изменениям в жизни. Вы получите возможность посмотреть на свою жизнь и себя в ней иначе, чем привыкли.
• получить психологическую помощь и поддержку
• осознать и преодолеть внутренние барьеры
Внутренние барьеры есть у каждой из нас, у каждой они свои: страх оценки и отвержения, страх стыда за свою спонтанность, ограничивающие негативные установки.
• получить новый опыт спонтанного проявления
Попробовав один раз вкус спонтанности, вы не сможете больше отказываться от удовольствия быть самой собой. И тогда в жизни вне группы Вам будет проще предъявлять себя.
• научиться понимать, какая потребность скрывается за раздражением.
• понять, как нравиться окружающим и при этом не терять себя.
Прикоснуться к своей внутренней женской сущности, которая дает энергию быть настоящей
Опыт переживания остается с нами навсегда, его легко затем воспроизвести в обычной жизни.
• Умение гармонично включатся в общение
• Умение разрешать межличностные конфликты
• Принимать и уважать свои потребности и потребности других.
• Ощущение внутренней свободы и гармонии
Как происходят изменения?
Знания-это форма. Содержание-это опыт. Опыт помогает изменениям.
Мне нравиться представление о Дзен. Дзен нельзя понять через чтение, его нельзя объяснить. Дзен можно понять сердцем и только через опыт. Познание собственной истинной природы и, следовательно, познание самих себя.
Одним из важнейших факторов, ведущим к личностным изменениям является групповое взаимодействие.
-Выражая свое мнение или откликаясь на происходящие в группе события, участник учиться здоровой коммуникации.
- Группа помогает каждой участнице увидеть, как в зеркале свою жизнь и свою историю.
-Возникают вопросы к себе, которые в обычной жизни игнорируются
Возможно кому-то из ваших знакомых требуется такая группа.
Они будут признательны, если Вы расскажите о нашей группе.
Как попасть в группу:
Прежде чем попасть в группу, каждая участница приходит на предварительную встречу с ведущим группы.На этой встрече мы говорим о том, почему Вам хочется попасть в эту группу? О тех задачах, которые Вы ставите перед собой. О переживаниях, которые связаны с участием в группе
Обычно участник группы сам формулирует цель участия в группе. Бывает и так, что эту цель помогает сформулировать психотерапевт, работая с участником на группе или на предварительной встрече до группы.
Этот разговор снимает напряжение, тревогу, рождает осознанный интерес к участию в группе.
Предварительная встреча не оплачивается.
Стоимость одного занятия 1800 рублей.
Продолжительность группы: 14 встреч по 3 часа с 19.00 до 22.00. Группа происходят один раз в неделю, вторник.
Место встреч: г. Москва, Петровка17/4
Расписание работы терапевтической группы по числам:
март
апрель
май
июнь
15.03
22.03
29.03
5.04
12.04
19.04
26.04
3.05
10.05
17.05
24.05
31.05
7.06
14.06
Тренер: Конопий Наталья Ивановна клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор.
Рекомендованный терапевт Московского института гештальттерапии и консультирования, Московского гештальт института, член ОППГП
8-985-973-58-69, konopiy.natalya@yandex.ru
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!